Immer mehr Kinder bringen zu viele Pfunde auf die Waage. Meistens, weil sie mehr Energie (Kalorien) zu sich nehmen, als ihr Körper verbraucht. Viel Bewegung und ausgewogene Mischkost lassen die Kilos purzeln und verhindern Folgeerkrankungen des Übergewichts.

Kinder entwickeln sich unterschiedlich schnell: Manche lernen zum Beispiel früher laufen, dafür fangen sie später an zu sprechen als andere. Das ist ganz normal und gleicht sich später wieder an. Manche Kinder haben jedoch auffällige Entwicklungsprobleme in bestimmten Bereichen. Dann kann eine gezielte Förderung helfen.

Viele Menschen haben anhaltende körperliche Beschwerden, für die sich keine medizinische Ursache finden lässt. Um besser mit unklaren Schmerzen, Verdauungsproblemen oder Kreislaufstörungen zurechtzukommen, ist es wichtig, aktiv zu bleiben und den Umgang mit Belastungen und Konflikten zu überdenken.