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Jeder hat
sein Rezept,
gesund zu bleiben.

Jeder hat sein Rezept, gesund zu bleiben

Experten geben Tipps für Ihr Wohlbefinden
Experten geben Tipps für Ihr Wohlbefinden

Prof. Dr. Corinna Pfeifer, Psychologin an der Ruhr-Uni Bochum: "Ein gewisser Grad von Stress fördert Flow und macht zufrieden."

Menschen, die es wissen müssen
Menschen, die es wissen müssen

Mit dem richtigen Lebensrezept, kann man alt werden – sehr alt sogar.

Lebensrezepte in Deutschland
Lebensrezepte in Deutschland

Für die große Barmer „Lebensrezepte“-Studie wurden 1.000 Personen im gesamten Bundesgebiet befragt, was sie für ihre Gesundheit tun.

Sich selbst etwas Gutes tun, hilft immer
Sich selbst etwas Gutes tun, hilft immer

Theresas persönlicher Tipp: "So lässt sich nach einem langen Arbeitstag Stress abbauen - etwas Leckeres zum Abendessen kochen oder einen Spaziergang machen."

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