Selbstfürsorge und Therapien
bei Depression

Depression erkennen, verstehen und behandeln

Egal ob jung oder alt, männlich oder weiblich – psychische Erkrankungen können uns alle treffen. Depressionen kommen besonders häufig vor. Wie man die Erkrankung erkennt, welche Symptome typisch sind und wie sie behandelt werden kann.

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Depression: Die Erkrankung und ihre Symptome

Depressive Episoden besser verstehen

Wie unterscheiden sich leichte, mittelgradige und schwere Episoden einer Depression?

Depression: Symptome erkennen

Was die ersten Anzeichen einer Depression sind – und wo Betroffene Hilfe finden

Depression und Schlafstörungen: Strategien gegen die Negativ-Spirale

Welche Behandlung hilft und was Sie selbst tun können

Depression mit psychotischen Symptomen: Wenn die Wahrnehmung täuscht

Welche Behandlung wirksam sind und wer in Notfällen hilft

Winterdepression: Was sind typische Symptome?

Das hilft gegen gedrückte Stimmung in der dunklen Jahreszeit

Wochenbettdepression: Nicht nur ein „Babyblues“

Was die Anzeichen einer Wochenbettdepression sind

Depression bei Männern: Welche Symptome typisch sind

Warum Depressionen bei Männern häufig nicht sofort erkannt werden

Manisch-depressiv: Was bedeutet das?

Manisch-depressive Symptome der bipolaren Störung und ihre Behandlung

Mythos: Fünf Phasen der Depression

Warum Sie sich nicht an dem Fünf-Phasen-Modell orientieren sollten

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Leicht und verständlich geschrieben von Psychologin Vanessa Graf

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