Eine junge Frau steht mit einer Tasse in der Hand an einem großen Fenster und schaut hinaus
Online-Kurse
Psychische Gesundheit

Online-Kurse für die psychische Gesundheit: Die Lebensqualität steigern

Mit unseren kostenfreien Online-Kursen bauen Sie Stress ab und steigern die eigene Zufriedenheit und Ihr Wohlbefinden. 

Tipp: Wenn Sie lieber an einem Kurs vor Ort teilnehmen möchten, werden Sie mit unserer Gesundheitskurssuche fündig.

Power durch Pause: Entschleunigen Sie Ihren Alltag

  • Kostenfrei: Als BARMER-Mitglied kostenfrei teilnehmen.
  • Motivierend: Jede Woche ein neues Kurs-Modul, inklusive Reminder-Funktion.
  • Alltagstauglich: Integrieren Sie den Kurs kinderleicht in Ihren Alltag und nehmen Sie teil, wann es Ihnen am Besten passt.
  • Abwechslungsreich: Mit vielen Übungen und Tipps verbessern Sie Ihre Work-Life-Balance und Ihren Schlaf.
  • Lohnenswert: Extra-Bonuspunkte im BARMER-Bonusprogramm sammeln.

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