Ein Mann sitzt auf einer Hängematte und schaut in die Ferne
Gesundheit verstehen

Gesundheit erhalten, verbessern, wiederherstellen

Mit der Barmer gesund sein und gesund bleiben – das eigene Wohlbefinden ist am Wichtigsten für unsere Lebensqualität. Hier finden Sie alle wichtigen Gesundheitsthemen auf einen Blick: Zum Beispiel zum Thema Bewegung, zur Ernährung, zur psychischen Gesundheit, aber auch wertvolle Informationen und Tipps, beispielsweise zu Reisen und Reisevorbereitungen.

Zu vielen Themen finden Sie darüber hinaus ausführliche Erklärungen, besondere Broschüren und weitere Inhalte als Download. Und mit unseren Lexika, beispielsweise zu Krankheiten, können Sie sich über Diagnosen und Therapien informieren. Und bei den Patientenrechten erfahren Sie, welche Rechte Ihnen als Patient zustehen. 

Themen auswählen Gewünschtes Thema auswählen

Sortieren nach:

Relevanz | Aktualität
Eine Frau macht Yogaübungen auf ihrer Terasse
Unser Tipp Stress und Entspannung Stress lauert überall- mit Hilfe von Entspannungsmethoden lernen Sie abzuschalten und aufzutanken. Mehr erfahren
Eine Studentin sitzt am Schreibtisch und schaut besorgt auf ihre Unterlagen
Stress und Prüfungsstress Mit weniger Prüfungsstress auf Prüfungen vorbereitet sein
Ein Mann gießt sich eine Tasse Tee ein.
Stress Was Stress ist und welche Stressarten es gibt
Eine Frau sitzt im Schneidersitz vor einem See
BARMER Leistung Kursangebote Steigern Sie mit unserem Online-Kurs "Achtsamkeit und Entspannung" ihre Kompetenz zur Stressbewältigung
Eine junge Frau hat den Kopf auf ihren Arm gelegt
Stress Stresskompetenz - Wie sich Stress vermeiden lässt
Zwei Frauen und ein Mann blicken auf ein Tablet
Stress Tipps gegen Stress am Arbeitsplatz
Eine Frau schläft mit dem Kopf auf ihrer Tasche
Gesundes Schlafen Musik oder Stille? Wie schlafen Menschen am besten ein?
Junger Mann liegt mit Laptop auf der Couch
Gesundes Schlafen Digitale Medien und ihr Einfluss auf die Schlafqualität Mehr erfahren
Illustration einer schlafenden Frau auf grünem Hintergrund
Unser Tipp Skill und Action Die "Barmer Schlafenszeit" für Amazon Echo und Google Home
Ein Mann liegt im Bett und schläft
Gesundes Schlafen Schlafstörungen - Formen, Folgen und Behandlung
Eine junge Frau trinkt ein Glas Wasser am Bett
Gesundes Schlafen Was Sie bei Schlaf- und Beruhigungsmitteln beachten sollten
Portrait-Foto Dr. Hans-Günter Weeß
Unser Tipp Gesundes Schlafen Experten-Interview zu digitaler Ausstattung, Medienkonsum und Schlaf
Werdende Eltern sitzen auf einer Couch
Unser Tipp Schwangerschaft und Geburt Checkliste für die Schwangerschaft - Bewahren Sie den Überblick mit vielen Tipps für die Zeit vor und nach der Geburt
Junge schwangere Frau mit Tablet auf einer Couch
Unser Tipp BARMER Leistung Services Hebammenberatung: Schnelle Hilfe per Chat und Telefon für Schwangere und frisch gebackene Mamas
Eine Junge Frau sitzt lachend am Schreibtisch
Noch kein Mitglied?

Jetzt wechseln und von vielen Vorteilen profitieren!

Hier Mitglied werden
Eine schwangere Frau liegt auf einer Parkbank
Schwangerschaft Schwangerschaft und Geburt - Neun aufregende Monate Mehr erfahren
Eine schwangere Frau macht ein Selfie von ihrem Babybauch
Schwangerschaft Früherkennung in der Schwangerschaft - Gesundheitsrisiken früh abwenden
Ein Baby liegt in seinem Bett und lächelt im Schlaf
Leistungen Babymeter - Ihr Guide für Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit
Eine Schwangere  und ein Mann stehen in der Küche und kochen
Schwangerschaft und Ernährung Essen und Trinken in der Schwangerschaft
Hände schneiden Gemüse auf einem Holzbrett
BARMER Leistung Kursangebote Ernährungsberatung 2.0 - Persönliche Beratung, praktische Tipps, Informationen und Rezepte
Die Hände einer jungen Frau legen Tomaten in einen Gemüsekorb
BARMER Leistung Kursangebote Online-Kurs Gesund Abnehmen mit Selfapy
Ein Kräuter- und Gemüsebeet wird gepflegt.
Unser Tipp Ernährung Lebensmittel- jedes hat andere Inhaltsstoffe, Eigenschaften und Vorzüge
Junge Leute bereiten eine Mahlzeit in der Küche zu
Ernährungsgesundheit Ratgeber Ernährung: Gesund Essen und Trinken Mehr erfahren
Eine Frau liegt auf einem Kissen in einer Schubkarre im Garten
Kursangebote Online-Training zur Selbsthilfe bei Essstörungen
Eine gesunde Auswahl von Lebensmitteln liegt auf einem Tisch
Unser Tipp Ernährung und Sport Beim Sport gibt es einen erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen
Eine Frau trinkt einen grünen Smoothie
Ernährung und Sport Sind Energy Drinks und Energy Shots ein guter Durstlöscher beim Sport?
Marionetten eines Puppentheaters
Prävention Papilio – Sucht und Gewaltprävention für Kinder von 3 bis 6 Jahren
Eine Frau liegt entspannt auf einer Bank in ihrem Garten
Unser Tipp Psychische Gesundheit Studie: Erholungscoach-App "Holidaily" - Für nachhaltige Erholung in der Urlaubszeit
Zwei Jugendliche hören mit einem Kopfhörer zusammen Musik
Prävention MindMatters - Gesundheit und Wohlbefinden sind Voraussetzungen für erfolgreiches Lehren und Lernen
Collage mit grünem Hintergrund und einer jungen Frau, die aus einem Smartphone-Ballonkorb heraus schaut.
Ihr mobiler Zugang
Eine Frau steht auf einer Hängebrücke im Urwald.
Ausland und Reisen Aufenhalt im Ausland und Reisen ohne Stress Mehr erfahren
Drei Studierende stehen vor der Universität
Prävention Präventionsangebot Psychisch fit studieren- Begegnung und Erfahrungsaustausch mit Betroffenen
Eine junge Frau lächelt in die Kamera.
Blutspende Blutspende - schnell, sicher und unkompliziert etwas Gutes tun und Leben retten
Frauen in einem Sportkurs
Motivation BIG- Bewegungsangebote für Frauen in schwierigen Lebenslagen

Barmer Chat

Chat für Versicherte (geschlossen)

Sind Sie bei Meine Barmer registriert?
Loggen Sie sich vor dem Start des Chats für eine persönliche und datenschutzsichere Beratung ein und profitieren Sie außerdem von unseren erweiterten Chat-Zeiten.

Der Chat ist erreichbar jeweils von Montag - Freitag zwischen:
08:00 - 09:00 Uhr
12:00 - 13:00 Uhr
16:00 - 18:00 Uhr

Chat für Interessenten (geschlossen)

Ich bin nicht bei der Barmer versichert und interessiere mich für eine Mitgliedschaft.

Der Chat ist erreichbar jeweils von Montag - Donnerstag zwischen:
08:00 - 19:30 Uhr
und am Freitag zwischen
08:00 - 18:30 Uhr

Chat für Familienversicherte (geschlossen)

Sie sind bei der Barmer als Familienangehöriger versichert und brauchen eine eigene Mitgliedschaft?

Der Chat ist erreichbar jeweils von Montag - Donnerstag zwischen:
08:00 - 19:30 Uhr
und am Freitag zwischen
08:00 - 18:30 Uhr

E-Mail

Sie benötigen einen Antrag oder haben eine Frage an uns? Senden Sie uns einfach eine Nachricht per E-Mail.

Meine Barmer

Nutzen Sie das Online-Postfach bei Meine Barmer zur persönlichen und datenschutzsicheren Kommunikation.

Zum Online-Postfach

Kontaktformular

Alternativ können Sie sowohl als Versicherter als auch als Interessent unser Kontaktformular nutzen.

Zum Kontaktformular

E-Mail an die Barmer

Senden Sie uns einfach eine Nachricht per E-Mail

E-Mail für Interessenten

Sie sind noch nicht (selbst) bei der Barmer versichert und haben Interesse an einer Mitgliedschaft bei uns? Schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an neukunde@barmer.de

Webcode: s000002
Nach oben