Gesundheit erhalten, verbessern, wiederherstellen

Mit der Barmer gesund sein und gesund bleiben – das eigene Wohlbefinden ist am Wichtigsten für unsere Lebensqualität. Hier finden Sie alle wichtigen Gesundheitsthemen auf einen Blick: Zum Beispiel zum Thema Bewegung, zur Ernährung, zur psychischen Gesundheit, aber auch wertvolle Informationen und Tipps, beispielsweise zu Reisen und Reisevorbereitungen.

Zu vielen Themen finden Sie darüber hinaus ausführliche Erklärungen, besondere Broschüren und weitere Inhalte als Download. Und mit unseren Lexika, beispielsweise zu Krankheiten, können Sie sich über Diagnosen und Therapien informieren. Und bei den Patientenrechten erfahren Sie, welche Rechte Ihnen als Patient zustehen.

Filtern

Gewünschtes Thema auswählen

Filter abwählen Themen von A bis Z

Sortieren nach:

Relevanz | Aktualität

Unser Tipp Stress und Entspannung Stress lauert überall - mit Hilfe von Entspannungsmethoden lernen Sie abzuschalten und aufzutanken Mehr erfahren
Stress und Prüfungsstress Mit weniger Prüfungsstress auf Prüfungen vorbereitet sein
Stress Was Stress ist und welche Stressarten es gibt
BARMER Leistung Kursangebote Steigern Sie mit unserem Online-Kurs "Achtsamkeit und Entspannung" ihre Kompetenz zur Stressbewältigung
Stress Stresskompetenz - Wie sich Stress vermeiden lässt
Stress Tipps gegen Stress am Arbeitsplatz
Gesundes Schlafen Mit Musik oder in Stille? Wie schlafen Menschen am besten ein?
Gesundes Schlafen Digitale Medien und ihr Einfluss auf die Schlafqualität Mehr erfahren
BARMER Leistung Skill und Action Die "Barmer Schlafenszeit" für Amazon Echo und Google Home mit Tipps für guten Schlaf
Gesundes Schlafen Schlafstörungen - Welche Formen, Folgen und Behandlungen es gibt
Gesundes Schlafen Was Sie bei Schlaf- und Beruhigungsmitteln beachten sollten
Unser Tipp Gesundes Schlafen Experten-Interview zu digitaler Ausstattung, Medienkonsum und Schlaf
Unser Tipp Schwangerschaft und Geburt Checkliste für die Schwangerschaft - Bewahren Sie den Überblick mit vielen Tipps für die Zeit vor und nach der Geburt
Unser Tipp BARMER Leistung Services Hebammenberatung: Chat, Telefon und Live-Kurse für Geburtsvorbereitung und Rückbildung
Unser oBARMERcare Podcast bringt Gesundheit auf die Ohren

Jetzt reinhören
Schwangerschaft Schwangerschaft und Geburt - Neun aufregende Monate Mehr erfahren
Schwangerschaft Früherkennung in der Schwangerschaft - Gesundheitsrisiken früh abwenden
BARMER Leistung Leistungen Babymeter - Ihr Guide für Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit
Schwangerschaft und Ernährung Essen und Trinken in der Schwangerschaft
BARMER Leistung Kursangebote Ernährungsberatung 2.0 - Persönliche Beratung, praktische Tipps, Informationen und Rezepte
Ernährung und Sport Sind Energy Drinks und Energy Shots ein guter Durstlöscher beim Sport?
Ernährung BMI-Rechner: Das sollten Sie über den Body-Mass-Index und seine Berechnung wissen
Ernährungsgesundheit Ratgeber Ernährung: Gesund Essen und Trinken Mehr erfahren
Yoga Wie Yoga bei Depressionen hilft und für innere Stärke sorgt
Allergie Welche Allergietypen gibt es?
Yoga Wenn neues Leben entsteht: Schwangerschaftsyoga ist ideal für werdende Mütter
Coronavirus Ist das Coronavirus für Asthma-Patienten besonders gefährlich?
Prävention Papilio – Sucht und Gewaltprävention für Kinder von 3 bis 6 Jahren
Allergie Reisen mit Allergie: Wie Allergiker einen entspannten Urlaub genießen können
Ihr mobiler Zugang

Zur Barmer-App
Prävention und Vorsorge Gesundheit verbessern und erhalten durch richtige Ernährung, Bewegung und Verhalten Mehr erfahren
Allergie Was ist eine Sonnenallergie?
Blutspende Blutspende - schnell, sicher und unkompliziert etwas Gutes tun und Leben retten
Prävention MindMatters - Gesundheit und Wohlbefinden sind Voraussetzungen für erfolgreiches Lehren und Lernen
Mehr laden