Wohlbefinden und mehr innere Stärke

Psychische Gesundheit: Mental Health-Tipps für jeden Tag

Wer kennt das nicht? Unser Alltag kann ganz schön stressig sein – und belastend für unsere Seele. Gut, wenn wir bewusst entspannen und etwas für unsere psychische Gesundheit tun können. 

Meistgelesen

Gaslighting: Manipulation erkennen

So kann man sich gegen die gezielten Lügen wehren 

Extrovertiert, introvertiert: Was bedeutet das?

Alles über die Unterschiede und Besonderheiten 

Richtig atmen – so geht es

Fünf Atemtechniken, um zu entspannen 

Passiv-aggressiv: Versteckte Wut

So können Sie kontern 

Hochsensibilität: Einfach mal auf Pause drücken

Was bedeutet es, hochsensibel zu sein? 

Schneller Zugang zur Psychotherapie

Online-Psychotherapie mit MindDoc 

Achtsam und entspannt – mit der 7Mind-App

  • 100 Prozent Kostenübernahme: Sie meditieren zwölf Monate lang kostenfrei.
  • Mehr als 1.000 Übungen: Stressfrei Meditation lernen, so wie Sie es möchten.
  • Schnell gelernt: Der 7x7-Minuten-Grundlagenkurs führt Sie ins Meditieren ein.
  • Geprüfte Funktion: 7Mind ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert.
  • Mit Lautsprecher oder Kopfhörer: Wie beim Hören Ihres Lieblingslieds tauschen Sie ab in die Meditation.

 Mit 7Mind entspannen

  • 7Mind-App Screenshot der Grundlagen Page
  • 7Mind-App Screenshot der Angebote
  • 7Mind-App Screenshot eines Kurses

Neue Leistungen, starke Vorteile, Gesundheitsnews – der Barmer Newsletter

So bleiben Sie informiert: Zu ausgezeichneten Leistungen und Angeboten sowie wertvollen Tipps für Ihre Gesundheit.
Einfach abonnieren und monatlich gesunde News lesen. 
 

Jetzt abonnieren

Eine Frau informiert sich im Barmer-Newsletter.

Mehr Mental Health im Alltag

Beste Leistungen für Ihre Gesundheit.

Wir unterstützen Sie dabei, gesund zu werden oder gesund zu bleiben. Mit Leistungen, die weit über den gesetzlichen Rahmen hinausgehen. Rund neun Millionen Versicherte schenken uns ihr Vertrauen. Als Barmer Mitglied profitieren Sie von einem erstklassigen Versicherungsschutz.

Focus Money Auszeichnung für eine TOP-Krankenkasse
Focus-Money Testsiegel mit der Auszeichnung für ausgezeichnete Leistungen.
Focus-Money Testsiegel mit der Auszeichnung für digitale Leistungen

Psychische Gesundheit: Schwierige Situationen meistern

Gemeinsam gegen Cybermobbing

Die BARMER-Leistungen rund um Psychische Gesundheit

Noch nicht das Richtige gefunden?

Alle Themen von A-Z