Damit Sie leichter einschlafen und effektiver entspannen, hat die Barmer eine innovative Einschlafhilfe entwickelt – die „Schlafenszeit". Das Audioprogramm gibt es in zwei Varianten: für den Amazon Echo Skill und die Google Home Action.
Lesen Sie bitte die Datenschutz- und Nutzungsbedingungen zum Amazon Echo Skill „Schlafenszeit".
Lesen Sie bitte die Datenschutz- und Nutzungsbedingungen zur Google Home Action „Schlafenszeit".
Der Skill hilft dabei, gesund und vor allem ausreichend zu schlafen.
Gut zu wissen: Die BARMER Schlafenszeit wurde zusammen mit dem Schlafexperten Dr. Hans-Günter Weeß entwickelt. Er ist Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Somnologe und Leiter des Schlafzentrums am Pfalzklinikum AdöR (www.pfalzklinikum.de).
Sie möchten noch mehr zum Thema Schlaf erfahren? In unserem Themenschwerpunkt Schlaf erhalten Sie viele interessante und hilfreiche Informationen rund um die nächtliche Ruhe.