Leichter zur Ruhe kommen
mit dem 7-Tage-Meditationsguide

Das Gedankenkarussell anhalten, besser mit Stress umgehen und schneller abschalten: Der kostenlose 7-Tage-Meditationsguide begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit. Mit fundierten Expertentipps und wirksamen Übungen, die Sie ohne Aufwand in Ihre tägliche Routine integrieren können.

Techniken der Meditation und Achtsamkeit für mehr Gelassenheit kennenlernen
Von Expertentipps für einen besseren Schlaf & einen leichteren Umgang mit Stress profitieren
Alle Übungen lassen sich spielend leicht und ohne Zeitaufwand in den Alltag einbauen
Täglich eine E-Mail mit neuen Impulsen und Übungen erhalten

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Fragen und Antworten zum 7-Tage-Meditationsguide

Was beinhaltet der Newsletter für den 7-Tage-Meditationsguide?

An 7 Tagen in Folge erhalten Sie einen Guide mit Übungen und Tipps, die Sie an das Thema Meditation heranführen. Auf dieser Seite erhalten Sie weitere Informationen und die Möglichkeit, sich kostenlos anzumelden. Wenn Sie weitere Fragen an uns zum Thema Gesundheitskurse oder Gesundheit haben, nehmen Sie gerne einfach Kontakt mit uns auf.

Schülerinnen und Schüler, Studierende oder Berufstätige: Für wen ist das Angebot geeignet?

Unser kostenloses Angebot richtet sich an alle, die mehr über Meditation erfahren wollen. Dabei ist es egal, ob Sie sich kurz vor den Prüfungen im Studium oder in einem neuen Job befinden. Wir möchten Ihnen einfache Übungen an die Hand geben, alle Situationen entspannt und fokussiert zu meistern. Unser Newsletter gibt Ihnen die Möglichkeit, neue Übungen, Tipps und Tricks für das Meditieren kennenzulernen und möchte Sie an einen bewussteren und achtsameren Alltag heranzuführen.

Ist der Newsletter zum 7-Tage-Meditationsguide kostenlos?

Ja, für Sie entstehen keine Kosten, wenn Sie sich für den Newsletter zum 7-Tage-Meditationsguide anmelden. Sie erhalten 7 Tage jeden Tag eine E-Mail von uns. Immer zu einem bestimmten Thema, das sich rund um die Bereiche Meditation, Achtsamkeit und praktische Übungen dreht.

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