• Was kann die 7Mind Meditations-App?
  • Warum ist die 7Mind-App besonders?
  • Wie mache ich mit?
Illustration einer Frau mit einen Karussell über dem Kopf
7Mind-App Screenshot der Angebote
Entspannt und mental stark durch den Tag
Was kann die 7Mind Meditations-App?

Die 7Mind Meditations-App bringt mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag. Sie lernen meditieren oder vertiefen Ihre Meditationspraxis. Schon wenige Minuten am Tag machen Sie vital, kreativ und produktiv.

Illustration einer Frau mit einen Karussell über dem Kopf
7Mind-App Screenshot eines Kurses
Wissenschaftlich fundierter Ansatz
Warum ist die 7Mind-App besonders?

Erfahrene Meditationslehrer leiten Sie bei mehr als 200 Meditations- und Achtsamkeitsübungen an. Schritt für Schritt reduzieren Sie Stress, entspannen und schlafen besser. Das mentale Training haben erfahrene Zen-Meister mitentwickelt. 

Illustration einer Frau mit einen Karussell über dem Kopf
7Mind-App Screenshot der Grundlagen Page
Mit Ihrem Barmer-Benutzerkonto anmelden
Wie mache ich mit?

Laden Sie die 7Mind-App auf Ihr Smartphone oder Tablet und legen Sie ein Nutzerkonto an. Dann trainieren Sie, wann und wo es Ihnen am besten passt. Als Barmer-Versicherte nutzen Sie die Meditations-App sogar 12 Monate lang kostenfrei und sammeln Bonuspunkte.

7Mind Meditations-App: Gelassen durch den Alltag – Ihre Vorteile auf einen Blick

  • Kostenfrei: als Barmer-Versicherte die App zwölf Monate lang kostenfrei nutzen.
  • Wissenschaftlich fundiert: von Erkenntnissen aus dem zertifizierten Kurs Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement (ABSM) – dem bewährten Programm zur Stressbewältigung – profitieren.
  • Abwechslungsreich: mit 200 Meditations- und Achtsamkeitsübungen trainieren und dabei beruhigenden Naturklängen lauschen.
  • Einfach: Meditationstechniken im 7x7-Minuten-Grundlagenkurs erlernen.
  • Individuell: gezielt Schlaf verbessern, Konzentration stärken oder Stress abbauen.
  • Flexibel: Trainieren, wann und wo Sie möchten.

Sie möchten auch Mitglied werden?
Die Gesundheit unserer Mitglieder ist uns wichtig. Deshalb bieten wir ihnen exklusiv die 7Mind Meditations-App. So unterstützen wir sie dabei, mit einfachen Achtsamkeitsübungen ihr mentales und körperliches Wohlbefinden zu verbessern. Das möchten Sie auch? Dann informieren Sie sich über unsere Leistungen. Wir freuen uns, wenn wir Sie als neues Mitglied begrüßen können.

Jetzt Mitglied werden 


Meditieren mit der 7Mind-App – für ein achtsames und entspanntes Leben

Meditation wirkt auf vielen Ebenen positiv – das ist wissenschaftlich belegt. Schon wenige Minuten täglich, in denen Sie 7Mind nutzen,

  • stärken Ihr Selbstvertrauen,
  • halten das Gedankenkarussell an,
  • beruhigen Ihren Geist,
  • schaffen Klarheit in Ihrem Kopf,
  • lassen Sie mit Stress und Sorgen entspannt umgehen und
  • steigern die Kreativität.

Die 7Mind-App ist sowohl für Meditations-Neulinge als auch für Fortgeschrittene hilfreich. Die Achtsamkeits- und Meditationsübungen integrieren Sie in Ihren Alltag, schnell und unkompliziert. Aus dem kurzen Erklär-Video erfahren Sie, wie Meditation zu mehr körperlicher und geistiger Gesundheit führt – und wie Sie die 7Mind-App dabei unterstützt.

Schritt-für-Schritt zur 7Mind Meditations-App

Um 7Mind als Barmer-Mitglied kostenlos zu nutzen, benötigen Sie ein Barmer-Benutzerkonto. Noch keinen Zugang? Einfach registrieren und viele weitere Services der Barmer nutzen.

  1. Klicken Sie auf den Button. Wenn Sie bereits bei Meine Barmer eingeloggt sind, leiten wir Sie direkt weiter zu 7Mind. Ansonsten fragen wir vorher noch Ihre Barmer-Zugangsdaten ab.
  2. Erstellen Sie Ihr 7Mind-Nutzerkonto.
  3. Laden Sie die App für iOS oder Android herunter.
  4. Starten Sie mit Ihrem individuellen Mentaltraining.

Weiter zu 7Mind

Gut zu wissen: Wir leiten Sie direkt zur Website von 7Mind weiter. Ihre personenbezogenen Daten tragen Sie selbst in der App ein. Dazu gehören zum Beispiel Ihre Adresse, Ihr Alter oder Ihr Familienstand. Die Betreiber der 7Mind-App und die Barmer behandeln Ihre persönlichen Daten vertraulich. Sie wollen mehr zum Datenschutz wissen? Lesen Sie die vollständige Datenschutzerklärung der 7Mind-App.

Nach einem Jahr entscheiden Sie selbst, ob Sie die App weiter kostenpflichtig nutzen. 7Mind verlängert das Abonnement nicht automatisch.

Haben Sie den zertifizierten Kurs Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement (in der 7Mind Meditations-App integriert) abgeschlossen, bekommen Sie Bonuspunkte für das Barmer Bonusprogramm gutgeschrieben.

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