Unser Körper ist jeden Tag ganz unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt – wir können ihm aber dabei helfen, jede Herausforderung zu meistern. Steigern Sie Ihre Kraft und Ausdauer und machen Sie sich fit und vital für den Alltag - mit dem neuen Ganzkörpertraining "Kraft und Ausdauer" als Onlinekurs.
Der Kurs startet mit Basisübungen, um langsam in den Fitness-Flow zu kommen. Mit jedem neuen Kursmodul steigern Sie Ihre Trainingsintensität und verbessern gemeinsam mit Ihren Coaches Ihre Ausdauer, Ihre Kraft, die Koordination und Stabilität. Insgesamt besteht der Kurs aus zehn Trainingseinheiten, die jeweils wöchentlich freigeschaltet werden.
Gut zu wissen: Bei technischen Fragen rund um Ihren Account sowie zum Anmeldeprozess wenden Sie sich bitte an support.barmer@cyberfitness.de.
Wenn Sie sich anmelden, erklären Sie sich einverstanden, dass wir Ihre Krankenversicherungsnummer an den Kurs-Anbieter CYBERFITNESS übermitteln. Dies geschieht, damit wir Ihre Teilnahme am Programm mit dem Anbieter abrechnen können. Sind Sie nicht damit einverstanden, können Sie dies jederzeit ohne Angabe von Gründen per E-Mail (cyberfitness@barmer.de) widerrufen. In diesem Fall endet Ihr Online-Training.
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