Loslassen & durchatmen
mit dem Online-Kurs Power durch Pause

Lernen Sie per Online-Kurs, sich kleine Auszeiten im Alltag zu nehmen, um Energie zu tanken. Verbessern Sie Ihren Schlaf mit neuen Gewohnheiten und Ritualen, um ausgeglichener in den Tag zu starten. Als Barmer-Mitglied nutzen Sie den Kurs Power durch Pause von CyberHealth kostenlos. 

 

Badge über 100% Kostenübernahme bei CyberHealth
Von Expertinnen & Experten entwickelt
Badge über 150 Bonuspunkte bei CyberHealth

Online-Kurs Power durch Pause: Das sind Ihre Vorteile

  • Mit dem richtigen Zeitmanagement mehr Raum für Erholung schaffen 
  • Methoden wie Muskelentspannung, Meditation und kognitive Umstrukturierung kennenlernen 
  • Mit Ernährung und Bewegung das eigene Stresslevel positiv beeinflussen 
  • Kurs rund um die Uhr abrufen auf Tablet, Smartphone oder PC
  • Nach Kursende 150 Bonuspunkte im BARMER-Bonusprogramm sammeln
Zu sehen sind Handybildschirme, auf denen der Kurs Power durch Pause von CyberHealth abgebildet ist.

Neugierig? Jetzt das erste knapp 30-minütige Kursmodul ansehen

Erhalten Sie einen Einblick in den Kurs und lernen Sie die Expertinnen und Experten Tom Dederichs, Alexandra Löwe und Prof. Dr. Ingo Fröböse kennen, die Sie durch den Kurs begleiten  

So funktioniert die kostenlose Anmeldung

1. Loggen Sie sich bei Ihrem Barmer Benutzerkonto ein
Sie werden automatisch zum Kursanbieter CyberHealth weitergeleitet. 
2. Benutzerkonto bei CyberHealth erstellen & Kurs starten

Kostenlos am Online-Kurs Power durch Pause teilnehmen

Fragen und Antworten zu den Online-Kursen von CyberHealth

Um als BARMER-Versicherter kostenlos an den Online-Kursen von CyberHealth teilzunehmen, benötigen Sie ein BARMER-Benutzerkonto. Falls Sie noch keinen Zugang haben, registrieren Sie sich bitte. Die Registrierung lohnt sich nicht nur für Ihre Teilnahme am Kurs, denn mit dem Benutzerkonto nutzen Sie alle digitalen Barmer-Services. 

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Wenn Sie sich anmelden, erklären Sie sich einverstanden, dass wir Ihre Krankenversicherungsnummer an den Kurs-Anbieter CyberHealth übermitteln. Dies geschieht, damit wir Ihre Teilnahme am Programm mit dem Anbieter abrechnen können. Sind Sie nicht damit einverstanden, können Sie dies jederzeit ohne Angabe von Gründen per E-Mail (cyberhealth@barmer.de) widerrufen. In diesem Fall endet Ihr Online-Training.
Bei technischen Fragen rund um Ihren Account sowie zum Anmeldeprozess wenden Sie sich bitte an support.barmer@cyberhealth.de
Wenn Sie den Online-Kurs beendet haben, können Sie Ihre Teilnahme am bequemsten mit der Barmer-App nachweisen. Mehr erfahren 

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Wir unterstützen Sie dabei, gesund zu bleiben oder gesund zu werden. Mit Leistungen, die weit über den gesetzlichen Rahmen hinausgehen. Als Barmer-Mitglied nutzen Sie eine Vielzahl an Online-Kursen, Apps und digitalen Services kostenfrei. 

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