Ein Mann macht eine Kräftigungsübung in einer leeren Sporthalle
Mit unseren Fitness-Partnern abwechslungsreiche Workouts entdecken

Online-Kurse für mehr Bewegung und Fitness im Alltag

Als Barmer-Mitglied integrieren Sie Bewegung und Fitness spielend leicht in Ihren Alltag. Mit unseren kostenfreien Kursen trainieren Sie ganz einfach und so wie Sie es möchten - zeitsparend, motivierend und mit sichtbaren Erfolgen schon nach kurzer Zeit. 

Neuer Kurs: Mehr Kraft und Ausdauer dank Online-Training

  • Zielführend: Mit dem Online-Kurs Kraft und Ausdauer verbessern Sie Ihre körperliche Fitness und Gesundheit.
  • Motivierend: Jede Woche bekommen Sie ein neues Trainings-Modul mit neuen Übungen und vielen Infos.
  • Hilfreich: Die Übungsvideos sind verständlich erklärt und auch für Anfänger geeignet.
  • Langfristig: Auch nach Kursende profitieren Sie von einer besseren Ausdauer, mehr Kraft und Motivation, um dran zu bleiben. 

Jetzt anmelden

Auf Smartphonedisplays werden Bilder aus dem Online Kurs dargestellt.

Entdecken Sie unsere weiteren Kurse für mehr Bewegung und Fitness im Alltag

Weitere Themen entdecken

Online-Kurse Psychische Gesundheit

Stress abbauen, Gelassenheit gewinnen, Verhaltensmuster ändern. Entdecken Sie unsere Kurse zur Stärkung Ihrer psychischen Gesundheit. 

Online-Kurs Ernährung und Vielfalt

So macht ausgewogenes Essen Spaß. Entdecken Sie den achtwöchigen Videokurs mit verblüffenden Infos von Experten leckeren Rezepten und vielem mehr. 

Bewegung und Fitness für eine bessere Gesundheit

Wir unterstützen Sie mit vielen Informationen rund um Bewegung und Gesundheit 
Nach oben