Gesund essen zahlt sich aus - mit bis zu 200 Euro

Wir zeigen dir mit Hello Inside, wie Glukose deinen Körper beeinflusst - und wie du mit einer einfachen Ernährungsumstellung nachhaltig abnimmst. Ohne Verzicht. Ohne Jo-Jo-Effekt.

 

Dein Treat: Wir belohnen dich mit bis zu 200 Euro im Barmer Bonus!

 

 

Zwei junge Frau sitzen in einem Restaurant und essen Burger

Dein Weg zu gesunder Ernährung

Lerne, genieße und etabliere neue Essgewohnheiten mit dem Gewichtsmanagement-Kurs von Hello Inside – als BARMER Mitglied komplett kostenlos für dich. 

  • 8 Einheiten - 8 Wochen lang
  • Zertifizierter Onlinekurs - wissenschaftlich fundiert
  • Bis zu 200 Euro Bonus - nutzbar für Sensor und vieles mehr

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Dein Swipe zum Wohlfühlgewicht

Rezepte

Entdecke blutzuckerfreundliche Rezepte, die dich beim Abnehmen unterstützen. 

Inhalte

Swipe dich durch kurze interaktive Kurseinheiten mit Mini-Quizzes, Videos und coole Experimente.
Ein junges Paar kocht gemeinsam

Bis zu 200 Euro Zuschuss - zum Beispiel für deinen Sensor

Mit dem Sensor von Hello Inside siehst du live in der App, wie deine Mahlzeiten deinen Blutzuckerspiegel beeinflussen. So kannst du deine Ernährung noch leichter anpassen.

  • Nimm an Challenges im BARMER Bonus teil
  • Reiche deine Nachweise ein
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Barmer ist Krankenkasse des Jahres

Unser täglicher Antrieb ist es, Menschen Stärke zu verleihen. Dafür bieten wir eine hochwertige und innovative medizinische Versorgung und leisten Unterstützung in vielen Bereichen des Alltags. Damit unsere über 8 Millionen Versicherten gut gerüstet und gesünder durch Leben gehen. FOCUS MONEY hat uns dafür als "Krankenkasse des Jahres" ausgezeichnet.
 

Focus-Money Testsiegel mit der Auszeichnung für digitalen Service
Focus Money Siegel: Höchste Kundenzufriedenheit
DFSI Siegel Bestes Bonusprogramm
Deutscher Nachhaltigkeitspreis 2025 - Sieger
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Häufig gestellte Fragen zu Hello Inside

Das Online-Angebot können BARMER-Versicherte kostenlos nutzen, wenn sie aus ärztlicher Sicht gesund und älter als 18 Jahre sind. Der Gewichtsmanagement- Kurs ist nicht für Diabetiker geeignet. 

Das Angebot endet automatisch nach Ablauf der 12 Monate, eine Kündigung ist nicht erforderlich. 
Um als Barmer-Versicherte kostenlos an dem Online-Kurs von Hello Inside teilzunehmen, benötigst du ein Barmer-Benutzerkonto. 

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Wenn du dich anmeldest, erklärst du dich einverstanden, dass die Barmer dem Anbieter Hello Inside eine Nutzer-ID übermittelt. Dies geschieht, damit die Barmer deine Teilnahme am Programm mit dem Anbieter abrechnen kann. 

Bist du nicht damit einverstanden, kannst du dies jederzeit ohne Angabe von Gründen per E-Mail (support.barmer@helloinside.com) widerrufen. In diesem Fall endet dein Online-Kurs und deine Online-Mitgliedschaft bei Hello Inside.
Bei allgemeinen Fragen zu Hello Inside oder der Barmer wende dich bitte an 0202 568 333 1010. 

Bei technischen Fragen rund um deinen Account sowie zum Anmeldeprozess wende dich bitte an support.barmer@helloinside.com
Der Online-Kurs "Gewichtsmanagement mit Hello Inside – App gestützter Onlinekurs für gesunde Ernährungsgewohnheiten & Stoffwechsel‑Balance“ von Hello Inside ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und als Präventionsleistung nach § 20 SGBV anerkannt.
Wenn du den Online-Kurs beendet hast, kannst du deine Teilnahme für das Barmer Bonusprogramm am bequemsten mit der Barmer-App nachweisen.