Diabetes erkennen und vorsorgen: Der achtwöchige Online-Kurs zeigt Ihnen, wie es zu Diabetes kommt und wie Sie dieser Krankheit effektiv vorbeugen. In 45-minütigen Folgen erfahren Sie zum Beispiel, was Zucker in Ihrem Körper bewirkt oder wie Sie Ihren Insulinspiegel senken. Prüfen Sie zudem, ob Ihr Lebensstil zum Typ 2 Diabetes führen kann.
Laut Diabetes Informationsdienst werden in Deutschland bis 2040 12 Millionen Menschen an Diabetes Typ 2 leiden. Unser Lebensstil entscheidet maßgeblich darüber, ob wir einen Typ 2 Diabetes ausbilden oder nicht. Dieser Kurs bringt Sie auf den richtigen Weg. Wie aber beeinflusst unser Lebensstil nun konkret die einzelnen Risikofaktoren? Was bewirkt zu viel Zucker in meinem Körper? Wie kann ich die Insulinsensitivität meiner Zellen beeinflussen? Und warum ist gerade eine Kombination aus Ernährung, Bewegung und Entspannung so wirksam in der Prävention? All das und vieles mehr wird verständlich und motivierend in unserem Online-Videokurs besprochen.
Gut zu wissen: Bei technischen Fragen rund um Ihren Account sowie zum Anmeldeprozess wenden Sie sich bitte an support.barmer@cyberfitness.de.
Wenn Sie sich anmelden, erklären Sie sich einverstanden, dass wir Ihre Krankenversicherungsnummer an den Kurs-Anbieter CYBERFITNESS übermitteln. Dies geschieht, damit wir Ihre Teilnahme am Programm mit dem Anbieter abrechnen können. Sind Sie nicht damit einverstanden, können Sie dies jederzeit ohne Angabe von Gründen per E-Mail (cyberfitness@barmer.de) widerrufen. In diesem Fall endet Ihr Online-Training.
Sie möchten auch Mitglied bei uns werden?
Die Gesundheit unserer rund 9 Millionen Mitglieder liegt uns am Herzen. Als Mitglied profitieren Sie bei einem Wechsel zu unserer Krankenkasse von einer großen Auswahl an exklusiven Online-Kursen und Barmer-Apps. Wir machen es Ihnen so einfach und digital wie möglich, damit Sie sich gesund ernähren und fit halten können. Hört sich gut an? Dann freuen wir uns über Ihr Interesse.
So werden Sie Mitglied bei uns