Mehr Kraft, Bewegung und eine bessere Haltung: Mit dem Online-Kurs Pilates tun Sie Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit etwas Gutes. Verbessern Sie mit Pilates Ihre körperliche Fitness, gleichen Sie Verspannungen aus und beugen Sie Rückenschmerzen vor. Unser achtwöchiges Training kombiniert praktische Übungen mit nützlichem Theoriewissen zum Thema Pilates.
Im Online-Kurs trainieren Sie acht Wochen lang mit einer Trainerin. Jede Woche erhalten Sie neue Übungen für den ganzen Körper, ergänzt durch Hintergrundinformationen zur Pilates-Methode. Die jeweiligen Begleitmaterialien können ganz einfach runtergeladen und immer wieder genutzt werden, auch nach Ende des Trainings.
Das übergeordnete Ziel dieses Kurses besteht darin, Sie mit Übungen und Infos zu beständigem Training zu motivieren. Auch weit über die acht Wochen dieses Trainings hinaus sollen Sie von einer besseren Atmung, mehr Bewegung und einer kräftigeren Muskulatur profitieren.
Gut zu wissen: Bei technischen Fragen rund um Ihren Account sowie zum Anmeldeprozess wenden Sie sich bitte an support.barmer@cyberfitness.de.
Wenn Sie sich anmelden, erklären Sie sich einverstanden, dass wir Ihre Krankenversicherungsnummer an den Kurs-Anbieter CYBERFITNESS übermitteln. Dies geschieht, damit wir Ihre Teilnahme am Programm mit dem Anbieter abrechnen können. Sind Sie nicht damit einverstanden, können Sie dies jederzeit ohne Angabe von Gründen per E-Mail (cyberfitness@barmer.de) widerrufen. In diesem Fall endet Ihr Online-Training.
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