Tipps und Strategien
gegen das Einsam sein

Einsamkeit: Was das Alleinsein mit uns macht - und wie wir es überwinden können

Das Gefühl, sich einsam zu fühlen, kennen wir alle. Die Zahl der sich einsam fühlenden Menschen hat über die letzten Jahre in Deutschland deutlich zugenommen. Doch was sind die Gründe dafür? Hat Einsamkeit auch positive Aspekte? Und wie schaffe ich es, wieder Anschluss zu finden?

Einsamkeit überwinden: 10 Tipps, die helfen können

Tipps und Strategien, wie Sie einfacher mit anderen Menschen in Kontakt treten.

Einsam in der Beziehung: Kann man trotz Partner einsam sein?

Jedes sechste Paar leidet unter dem Einsamkeitsgefühl. Mehr zu den Auswirkungen und mögliche Lösungen.

Wissen und Fakten zum Thema Einsamkeit

Einsam und allein – warum diese beiden Begriffe nicht dasselbe sind

Einsamkeit und Alleinsein werden häufig durcheinander gebracht. Wie sich die beiden Zustände unterscheiden.

„Ich fühle mich einsam“ – ein Grundgefühl in Deutschland?

Wie sich das Phänomen Einsamkeit in Deutschland entwickelt hat - und was man eigentlich genau darunter versteht.

Wie sinnvoll sind Einsamkeit-Tests?

Was es mit Einsamkeits-Tests im Internet auf sich hat und warum sie nicht unproblematisch sind.

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Eine Frau sitzt auf dem Bett und schaut auf ihr Handy.

Einsamkeit in unterschiedlichen Lebensabschnitten

Einsamkeit bei Kindern erkennen und gemeinsam bewältigen

Wie Eltern ihr Kind unterstützen können, wenn es sich einsam fühlt.

Einsam im Studium: So knüpfst du neue Kontakte

Allein in einer neuen Stadt, einsam und keine Freunde? Wie du in der Uni schnell neue Kontakte knüpfst.

Solo und einsam: Wie man eine Trennung verarbeitet

Warum persönliche Veränderungen dabei helfen können, eine Trennung und das Einsamkeitsgefühl zu überwinden.

Einsamkeit bei Erwachsenen

Empty-Nest-Syndrom: So lassen Eltern leichter los

Was sich für Eltern ändert, wenn das Kind auszieht und was sie tun können, um die Einsamkeit zu überwinden.

Gibt es mehr einsame Frauen oder Männer in Deutschland?

Die Gefahr, einsam zu sein, unterscheidet sich im Altersverlauf zwischen Frauen und Männern. Woran das liegt.

Einsamkeit im Alter: So können Sie einsamen Senioren helfen

Wie Sie Angehörige oder Freunde unterstützen können, die unter ihrer Einsamkeit leiden.

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