Zahnfleischbluten: Harmlos oder ein Warnsignal?

Was bedeutet Zahnfleischbluten?

Zahnfleischbluten entsteht meist, wenn das Zahnfleisch gereizt oder entzündet ist.

Der häufigste Auslöser: bakterielle Beläge auf den Zähne. Diese können das Zahnfleisch angreifen. Es wird empfindlich, reagiert schneller und beginnt zu bluten, zum Beispiel beim Putzen oder Essen.

Typische Ursachen für Zahnfleischbluten

Zahnfleischbluten hat nicht nur einen Grund. Oft wirken mehrere Faktoren zusammen:

• Bakterien und schlechte Mundhygiene
• Verletzungen der Mundschleimhaut
• entzündetes Zahnfleisch (Gingivitis)
• Erkrankungen
• Nebenwirkungen von Medikamenten (z. B. blutverdünnende Medikamente)
• Nährstoffmangel (z. B. Vitamin-C-Mangel)
• Hormonschwankungen (etwa während der Schwangerschaft)

Ist Zahnfleischbluten gefährlich?

Es kann harmlos sein, muss es aber nicht. Gelegentliches Zahnfleischbluten kann zum Beispiel durch eine kleine Reizung entstehen. Wenn es jedoch häufiger auftritt oder anhält, kann dahinter eine Zahnfleischentzündung stecken. Und die kann sich weiterentwickeln. Unbehandelt kann daraus eine ernsthafte Erkrankung entstehen, die den Zahnhalteapparat betrifft. 

Wird eine solche Entzündung nicht behandelt, breitet sie sich in seltenen Fällen bis zum Zahnhalteapparat aus und entwickelt sich so zu einer Parodontitis (umgangssprachlich: Parodontose). Diese Entzündung von Gewebe und Knochen kann sogar dazu führen, dass einzelne Zähne anfangen zu wackeln, auszufallen und Zahnersatz notwendig wird.

Was tun bei Zahnfleischbluten?

Wenn dein Zahnfleisch blutet, ist das Wichtigste: Nicht aufhören zu putzen. Das klingt erstmal kontraintuitiv ist aber entscheidend.

1. Mundhygiene verbessern

Gründliches Zähneputzen hilft, die Ursache zu bekämpfen.

Mit der richtigen Zahnpflege und Mundhygiene kannst du am meisten zu gesunden Zähnen und gesundem Zahnfleisch beitragen: dafür ist mindestens zwei Mal täglich gründliches Zähneputzen notwendig. Achte dabei auf den Zahnfleischrand und entferne mit Zahnseide bakterielle Ablagerungen und Zahnbelag aus den Zahnzwischenräumen. Besser putzen heißt dabei nicht „fester“ putzen, denn auch „Schrubben“ kann das Zahnfleisch reizen und verletzen.

2. Zahnfleisch pflegen

Mache nicht den Fehler, betroffene Stellen zu meiden. Das Problem: Die Entzündung bleibt bestehen oder wird schlimmer.

Besser:

• sanft, aber gründlich reinigen
• Zahnfleisch bewusst mitpflegen

Bei empfindlichem Zahnfleisch ist es ratsam, auf eine weiche Zahnbürste zurückzugreifen. Auch eine elektrische Zahnbürste will richtig angewendet werden, damit das Zahnfleisch nicht gereizt oder verletzt wird.

3. Veränderungen beobachten

Achte darauf:

• Wann tritt das Bluten auf?
• Wie häufig passiert es?

Das hilft dir, die Situation besser einzuschätzen.

4. Bei anhaltenden Beschwerden zum Zahnarzt

Wenn das Zahnfleischbluten nicht besser wird: unbedingt abklären lassen.

Denn:

• eine früh erkannte Entzündung lässt sich gut behandeln
• unbehandelt kann sie sich verschlimmern

Wenn Blutungen immer wiederkehren oder über Wochen hinweg anhalten, obwohl man den Eindruck hat, alle vorbeugenden Maßnahmen zu treffen, sollte man einen Termin in der Zahnarztpraxis vereinbaren.

Das Zahnfleisch wird untersucht und es kann eine Zahnfleischentzündung (Gingivitis) aufgrund mangelnder Mundhygiene, oder auch anderer (systemischer) Ursachen wie Erkrankungen festgestellt werden. Wenn notwendig, kann der Zahnarzt oder die Zahnärztin eine Behandlung in die Wege leiten. Bemerkst du lediglich hin und wieder eine leichte Blutung, sprich es einfach bei deinem regelmäßigen Kontrolltermin an. Deine Zahnärzte und Zahnärztinnen können mögliche Ursachen feststellen.