Gruppe Erwachsener bei Yogaübungen
Bonusprogramm

Dafür erhalten Sie Bonuspunkte: Alle Maßnahmen auf einen Blick

Lesedauer unter 9 Minuten

Werden Sie für die Gesundheit aktiv und sichern Sie sich attraktive Prämien. Pro Maßnahme schreiben wir Ihnen 100 oder 150 Punkte bei unserem Bonusprogramm gut.

Bei der Barmer haben Sie jetzt noch mehr Möglichkeiten, für die Gesundheit zu punkten. Denn wir belohnen Sie jetzt mit zusätzlichen Punkten bei der Vorsorge und Prävention. Alle bonusfähigen Maßnahmen finden Sie hier übersichtlich aufgelistet. Die Kostenübernahme der Leistungen erfolgt im gesetzlichen Rahmen bzw. gemäß der Barmer-Satzung.

Punkte sammeln für den Aktivbonus

Sportverein*
SV


Sport ist ein perfekter Ausgleich zum stressigen Alltag. Wir belohnen Ihre Ausdauer und Kondition 1 x im Jahr mit Bonuspunkten.

Nehmen Sie regelmäßig teil und laden Sie dann einfach ein Foto Ihres Nachweises in der Barmer-App hoch oder lassen Sie sich Ihre Teilnahme in Ihrem Bonusheft bestätigen.

* Eine aktive Mitgliedschaft liegt vor, wenn die sportliche Betätigung mindestens dreimal monatlich erfolgt oder einen zeitlichen Mindestaufwand von monatlich 2 1/2 Stunden erreicht.

Erwachsene:
150 Punkte

Kinder/Jugendliche:
150 Punkte

Hochschulsport/Betriebssport
HS

Sie trainieren regelmäßig im Rahmen des Hochschulsports oder in einer Betriebssportgruppe? Dann belohnen wir Sie 1 x im Jahr mit Bonuspunkten.

Nehmen Sie regelmäßig teil und laden Sie einfach ein Foto Ihres Nachweises in der Barmer-App hoch oder lassen Sie sich Ihre Teilnahme in Ihrem Bonusheft bestätigen.

Erwachsene:
150 Punkte

Jugendliche:
150 Punkte

Fitnessstudio
FS

Wenn Sie Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden regelmäßig im Fitnessstudio trainieren, belohnen wir Ihr Engagement 1 x im Jahr mit Bonuspunkten.

Folgende Voraussetzungen sollte das Studio erfüllen:

  • Qualifizierte sportliche Leitung/Trainer
  • Individuelle Trainingsplanung und -steuerung
  • Hochwertiger Gerätepark
  • Ganzheitliches Training- und Kursangebot
  • Möglichst ein TÜV-Fitnesssiegel

Trainieren Sie regelmäßig und laden Sie ein Foto von einem Nachweis über die Mitgliedschaft in der Barmer-App hoch. Oder lassen Sie sich das regelmäßige Training von Ihrem Studio im Bonusheft bestätigen.

Erwachsene:
150 Punkte

Kinder/Jugendliche:
150 Punkte

Gesundheitskurs
GK

Regelmäßiges Gesundheitstraining beugt zahlreichen Beschwerden vor. Probieren Sie es aus! Ihre Teilnahme an einem zertifizierten Gesundheitskurs wie z. B. Cardio Training, gesundheitsorientiertem Krafttraining oder Yoga belohnen wir 2 x im Jahr mit 150 Bonuspunkten.

Laden Sie ein Bild des Teilnahmenachweises in der Barmer-App hoch oder lassen Sie sich die regelmäßige Teilnahme an dem Bewegungs-,  Ernährungs-,  Entspannungs- oder Suchtentwöhnungskurs in Ihrem Bonusheft durch die Kursleitung bestätigen.

Erwachsene:
2 x 150 Punkte

Kinder/Jugendliche:
2 x 150 Punkte

Sportlicher Leistungsnachweis *
SL1

Es gibt viele Ideen, mit denen Sie Ihre Fitness unter Beweis stellen können. Deshalb erkennen wir 1 x jährlich z.B. Leistungsnachweise von anerkannten deutschen Sportverbänden an:

  • Deutsches Sportabzeichen (DOSB)
  • Deutscher Schwimmverband (DSV)
  • Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG)
  • Deutsche Triathlonunion (DTU)
  • Bund Deutscher Radfahrer (BDR)
  • Deutscher Turner-Bund (DTB)
  • Deutsches Wanderabzeichen (DWV)
  • Allgemeiner Deutscher Tanzlehrerverband (ADTV)

Laden Sie ein Foto des Leistungsnachweises in der Barmer-App hoch oder lassen Sie sich den Leistungsnachweis vom Veranstalter im Bonusheft bestätigen. Sie erhalten dafür Bonuspunkte.

* Voraussetzung ist, dass die Veranstaltung unter fachlicher Anleitung stattfindet und die Aktivitäten mit der entsprechenden Vorbereitung durchgeführt werden. Dazu zählen Lauftrainings und organisierte Volksläufe, vom Deutschen Alpenverein geführte Wanderungen und vom ADFC organisierte Radtouren. Private Sportmaßnahmen ohne Qualitätsnachweis werden nicht anerkannt.

Erwachsene:
150 Punkte

Kinder/Jugendliche:
150 Punkte

Teilnahme an Sportveranstaltung
SL2

Die Vorbereitung auf einen Wettkampf, kann ganz neue Energien freisetzen – und zahlt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus. Wenn Sie aktiv an einer Sportveranstaltung bei einem anerkannten Sportverband teilnehmen, bekommen Sie 1 x im Jahr Bonuspunkte.

Als Bestätigung genügt ein Stempel auf Ihrer Bonus-Stempelkarte zur Barmer-App oder im Bonusheft.

Erwachsene:
150 Punkte

Kinder/Jugendliche:
150 Punkte

Rückbildungsgymnastik
RBG

Mit der Rückbildungsgymnastik trainieren Sie nach der Schwangerschaft nicht nur Ihren Beckenboden, sondern auch Ihren Rücken und Bauch. Sie erhalten von uns 1 x im Jahr Bonuspunkte dafür.

Laden Sie das Foto des Nachweises in der Barmer-App hoch oder lassen Sie sich den Kurs im Bonusheft bestätigen.

Erwachsene:
150 Punkte

Eltern-Baby- oder Eltern-Kind-Kurs
BaK

Dabei kommen Eltern und Babys in Schwung. Wenn Sie aktiv an einem Eltern-Baby- oder Eltern-Kind-Kurs teilnehmen, belohnen wir Sie 1 x im Jahr mit Bonuspunkten.

Kinder:
150 Punkte

Babyschwimmen oder Schwimmkurs (ab 3 Jahren)
SK

Beim Babyschwimmen stehen vor allem der Spaß und die Bewegung im Mittelpunkt. Wenn an einem Babyschwimmkurs oder einem Schwimmkurs ab 3 Jahren teilgenommen wird, belohnen wir das 1 x jährlich mit Bonuspunkten.

Kinder:
150 Punkte

Punkte sammeln für den Vorsorgebonus

Kinder- und Jugenduntersuchung
U1-J2

Mit den Kinder- und Jugenduntersuchungen U1 bis J2 wird sichergestellt, dass sich Kinder gesund entwickeln. Den Besuch beim Kinderarzt oder der Kinderärztin belohnen wir 1 x im jeweiligen Alter mit Bonuspunkten.

Laden Sie ein Foto des Eintrags im U-Heft in der Barmer-App hoch oder lassen Sie sich die Untersuchung im Bonusheft Ihres Kindes bestätigen.

Kinder/Jugendliche:
je 150 Punkte

Amblyopie-Screening
AU

Das Amblyopie-Screening aus dem Kinder- und Jugend-Programm der Barmer dient der Aufdeckung von gesundheitlichen Risikofaktoren in der Entwicklung des kindlichen Sehens und wird 1 x Mal im Jahr mit Bonuspunkten belohnt.

Einfach das Foto des Nachweises über die Untersuchung (z.B. der Rechnung) in der Barmer-App hochladen oder die Untersuchung im Bonusheft bestätigen lassen.

Kinder:
100 Punkte

Hautkrebsfrüherkennung/Haut-Check
H1

Wird Hautkrebs früh erkannt, kann er in vielen Fällen erfolgreich behandelt werden. Für die Hautkrebsfrüherkennung bzw. den Haut-Check erhalten Sie 1 x im Jahr Bonuspunkte.

Lassen Sie sich ganz einfach die über die Versichertenkarte abgerechnete Untersuchung auf der Stempelkarte zur Barmer-App oder in Ihrem Bonusheft bestätigen.

Erwachsene:
100 Punkte

Kinder:
100 Punkte

Gesundheits-Check-Up
F3

Der Check-up dient der Früherkennung von Krankheiten und Risikofaktoren. Frauen und Männer erhalten 1 x im Jahr Bonuspunkte, wenn sie sich von Ihrem Arzt oder ihrer Ärztin untersuchen lassen.

Lassen Sie sich ganz einfach nach Abschluss des Check-ups die Untersuchung auf der Stempelkarte zur Barmer-App oder in Ihrem Bonusheft bestätigen.

Erwachsene:
100 Punkte

Gynäkologische Krebsfrüherkennung inkl. Brustkrebserkennung
F1

Frauen haben ab dem 20. Lebensjahr Anspruch auf eine Krebsfrüherkennungsuntersuchung des Genitals sowie ab 30 zusätzlich auf die Brustkrebsfrüherkennung. Sie erhalten dafür 1 x im Jahr Bonuspunkte.

Lassen Sie sich einfach nach Abschluss der Krebsvorsorge die Untersuchung auf der Bonus-Stempelkarte zur Barmer-App oder in Ihrem Bonusheft bestätigen.

Frauen:
100 Punkte

Urologische Krebsfrüherkennung / Prostatauntersuchung
F2

Männer haben ab dem 45. Lebensjahr Anspruch auf eine Untersuchung zur Früherkennung von Krebserkrankungen der Prostata und des äußeren Genitals. Sie erhalten dafür 1 x im Jahr Bonuspunkte.

Lassen Sie sich einfach nach Abschluss der Krebsvorsorge die Untersuchung auf der Bonus-Stempelkarte zur Barmer-App oder in Ihrem Bonusheft bestätigen.

Männer:
100 Punkte

Kombinierte Krebsfrüherkennung
F1b

Die kombinierte Krebsfrüherkennung sorgt ab dem 35. Lebensjahr dafür, dass bei Verdacht auf eine Erkrankung eingehend diagnostiziert und rechtzeitig behandelt wird. Sie erhalten 1 x im Jahr Bonuspunkte.

Lassen Sie sich einfach nach Abschluss der Krebsvorsorge die Untersuchung auf der Bonus-Stempelkarte zur Barmer-App oder in Ihrem Bonusheft bestätigen.

Frauen:
100 Punkte

Klinische Untersuchung ohne Abstrich
F1c

Für diese Vorsorgeuntersuchung können Sie zum Frauenarzt gehen. Ab 20 Jahren werden regelmäßig die Genitalien untersucht und ein Zellabstrich gemacht. Ab 30 Jahren kommt die Kontrolle der Brust mit Inspektion und Abtasten sowie Anleitung zur Selbstuntersuchung hinzu. Für den Besuch beim Frauenarzt oder der Frauenärztin erhalten Sie 1 x im Jahr Bonuspunkte.

Lassen Sie sich einfach nach Abschluss der Krebsvorsorge die Untersuchung auf der Bonus-Stempelkarte zur Barmer-App oder in Ihrem Bonusheft bestätigen. 

Frauen:
100 Punkte

Mammographie-Screening
F1a

Frauen im Lebensalter zwischen 50 und 69 erhalten haben Anspruch auf eine Mammografie zur Brustkrebsfrüherkennung. Diese Untersuchungen sollen dafür sorgen, dass aufgefundene Verdachtsfälle eingehend diagnostiziert und rechtzeitig behandelt werden. Für die Untersuchung erhalten Sie 1 x im Jahr Bonuspunkte.

Lassen Sie sich einfach nach Abschluss der Krebsvorsorge die Untersuchung auf der Bonus-Stempelkarte zur Barmer-App oder in Ihrem Bonusheft bestätigen. 

Frauen:
100 Punkte

Darmkrebsvorsorge
F4

Die Früherkennungsuntersuchung auf Darmkrebs gibt es ab einem bestimmten Alter. Sie besteht aus der Untersuchung des Enddarms sowie des Stuhls auf verborgenes Blut. Für die Untersuchung erhalten Sie 1 x im Jahr Bonuspunkte.

Lassen Sie sich ganz einfach nach Abschluss der Krebsvorsorge die Untersuchung auf der Stempelkarte zur Barmer-App oder in Ihrem Bonusheft bestätigen.

Erwachsene:
100 Punkte

Stuhltest
F4a

Ab 40 können Sie diese Untersuchung zur Früherkennung von Darmkrebs wahrnehmen. Diese Untersuchungen sollen dafür sorgen, dass aufgefundene Verdachtsfälle eingehend diagnostiziert und rechtzeitig behandelt werden. Für die Untersuchung erhalten Sie 1 x im Jahr Bonuspunkte.

Lassen Sie sich einfach nach Abschluss der Maßnahme die Untersuchung auf der Stempelkarte zur Barmer-App oder in Ihrem Bonusheft bestätigen. 

Erwachsene:
100 Punkte

Darmspiegelung
F4b

Ab einem bestimmten Alter können Sie diese Untersuchung zur Früherkennung von Krebserkrankungen wahrnehmen. Diese Untersuchungen sollen dafür sorgen, dass aufgefundene Verdachtsfälle eingehend diagnostiziert und rechtzeitig behandelt werden. Für die Untersuchung erhalten Sie 1 x im Jahr Bonuspunkte.

Lassen Sie sich einfach nach Abschluss der Maßnahme die Untersuchung auf der Stempelkarte zur Barmer-App oder in Ihrem Bonusheft bestätigen.

Erwachsene:
100 Punkte

Chlamydien-Screening
CS

Das Screening auf Chlamydien gibt Ihnen Sicherheit und kann durch rechtzeitige Behandlung vor weiteren Risiken schützen - etwa während der Schwangerschaft. Dafür erhalten Sie 1 x im Jahr Bonuspunkte.

Lassen Sie sich einfach nach Abschluss der Maßnahme die Untersuchung auf der Stempelkarte zur Barmer-App oder in Ihrem Bonusheft bestätigen.

Erwachsene:
100 Punkte

Schwangerschafts- und Mutterschaftsvorsorge
MV

Damit Sie die Schwangerschaft gesund und entspannt erleben, empfehlen wir die Mutterschaftsvorsorge.

Dazu gehören:

  • Untersuchungen und Beratungen durch Frauenärztin/Frauenarzt oder Hebamme.
  • Erkennung und Überwachung von Risikoschwangerschaften.
  • Serologische Untersuchungen, wie Rötelntest und Blutgruppenbestimmung.
  • Ultraschalluntersuchungen.

Diese Untersuchungen sind wichtig für Sie und Ihr Baby. Dafür belohnen wir Sie 1 x im Jahr mit Bonuspunkten. 

Lassen Sie sich ganz einfach die Vorsorgeuntersuchung auf der Stempelkarte zur Barmer-App oder in Ihrem Bonusheft bestätigen.

Frauen:
100 Punkte

Schutzimpfungen
SI

Impfen schützt! Deshalb empfiehlt die Ständige Impfkommission (STIKO) verschiedene Impfungen, z.B. gegen Diphtherie, Tetanus oder Grippe, aber auch Schutzimpfungen fürs Ausland. Wir belohnen Sie für jede Impfung mit Bonuspunkten. 

Mehrfache Impfungen, die zu einer Grundimmunisierung gehören sind nur einmal bonusfähig. Teilt sich die Impfserie auf zwei Kalenderjahre auf, wird der Bonus nur für das Jahr angerechnet, in dem die Grundimmunisierung erreicht wurde. Auffrischungsimpfungen zählen als weitere bonusfähige Maßnahme. 

Laden Sie ein Foto des Eintrags im Impfausweis in der Barmer-App hoch oder lassen Sie sich die Impfung von Ihrer Arztpraxis in Ihrem Bonusheft bestätigen.

Erwachsene:
100 Punkte

Kinder/Jugendliche:
100 Punkte

Zahnvorsorge/Zahnuntersuchung
ZU

Nur über eine regelmäßige Zahnvorsorge lassen sich Zahn- oder Zahnfleischprobleme frühzeitig erkennen. Wir belohnen Sie dafür 2 x Mal im Jahr mit 100 Bonuspunkten.

Laden Sie einfach einen Screenshot Ihres digitalen Zahnbonushefts (aus der Barmer-App) bzw. ein Foto Ihres Zahn-Bonushefts in der Barmer-App hoch. Oder lassen Sie sich die Maßnahmen in Ihrem Bonusheft für das Bonusprogramm bestätigen.

Erwachsene:
2 x 100 Punkte

Kinder/Jugendliche:
2 x 100 Punkte

Professionelle Zahnreinigung
PZ

Zahnpflege ist wichtig. Dies motiviert viele dazu, sich beim Zahnarzt professionelle Hilfe zu gönnen. Wir belohnen Ihren Aufwand 1 x im Jahr mit Bonuspunkten.

Laden Sie ein Foto eines Nachweises über die Behandlung (z.B. Rechnung) in der Barmer-App hoch oder lassen Sie sich die Zahnreinigung beim Zahnarzt im Bonusheft bestätigen.

Erwachsene:
100 Punkte

Kinder/Jugendliche:
100 Punkte


Fragen zum Bonusprogramm?

Rufen Sie uns an: Montag bis Freitag 8 bis 18 Uhr, unter 0800 33 33 200. Oder schicken Sie uns eine Nachricht.