Psychische Gesundheit - innere Stärke und Haltung

Grundlose Verstimmungen, Traurigkeit, Angstgefühle, Zwangshandlungen, Depressionen oder ähnliches können den Alltag und das Leben an sich stark beeinträchtigen. Eine psychotherapeutische Behandlung hilft in vielen Fällen dabei seelische Leiden zu mindern oder sich ganz davon zu befreien.

Diese Schritte führen zur Psychotherapie

Wenn es um die psychische und seelische Gesundheit schlecht bestellt ist, stehen Betroffene vor großen Herausforderungen. Die Barmer unterstützt Sie auf Ihrem Weg zur Psychotherapie. In unserem Animationsvideo ist der Zugang zur Psychotherapie einfach und verständlich erklärt. Sie können die Informationen zum Thema "Zugang zur Psychotherapie" noch einmal in Ruhe nachlesen. Ein Audiotranskript des Sprechertextes unseres Erklärvideos gibt es zum Download als PDF.

Eine Frau sitzt im Schneidersitz vor einem See

Achtsamkeitstraining online

Kostenfrei für Barmer-Mitglieder: Mit Achtsamkeitstraining Zufriedenheit steigern, eingefahrene Verhaltensmuster ändern und gelassener mit Stress umzugehen.

Hatha-Yoga

Als Barmer-Mitglied kostenfrei teilnehmen: Beim Hatha-Yoga-Kurs kombinieren Sie Bewegung, Atemübungen und Meditationen. Finden Sie zur Ruhe und reduzieren Sie den alltäglichen Stress nachhaltig.

Junger Mann sitzt an einem Strand und schaut nachdenklich

HelloBetter Depression behandeln

Für Barmer-Mitglieder kostenfrei: Mit dem Online-Kurs von unserem Partner HelloBetter können Sie aktiv werden und Ihre Beschwerden bewältigen - selbstbestimmt und individuell.

Illustration mit Echtbild: Ein Mann und eine Frau mit buntem Regenschirm sitzen auf einem Tablet

HelloBetter Depression vorbeugen

Kostenfrei für Barmer-Mitglieder: Das Online-Training wurde von international führenden Psychologen und Wissenschaftlern entwickelt und beugt depressiven Verstimmungen vor.

Eine Frau liegt mit Buch auf dem Bauch schlafend im Bett

HelloBetter Schlafen

Wieder besser schlafen dank Online-Training: Strategien, Tipps und konkrete Übungen, die Ihnen helfen, Beschwerden zu reduzieren. Für Barmer-Mitglieder kostenfrei.

Illustration und Echtbild einer Frau in einem Tablet

HelloBetter Stressfrei

Wissenschaftlich fundiert, lebensnah und kostenfrei für Barmer-Mitglieder: Lernen Sie den richtigen Umgang mit Stress und profitieren Sie vom Wissen anerkannter Psychologen.

Junge Frau sitzt mit Laptop auf der Fensterbank

MindDoc

Virtuelle Praxis, echte Therapeuten: Die Barmer bietet mit MindDoc eine Psychotherapie per Video-Char an. Schnelle Hilfe und flexible Therapiesitzungen. Für wen die Online-Therapie geeignet ist.

Psychotherapie

Ob Kind oder Erwachsener: Für eine notwendige psychotherapeutische Behandlung übernimmt die BARMER die Kosten. Wir stellen sicher, dass die Behandlung qualitätsgesichert ist und nach einem anerkannten Therapieverfahren erfolgt.

Weitere Themen entdecken

Ein junger Mann, mit Helm und Handy in der Hand, lehnt auf der Straße an einem Fahrrad.

Wahltarife

Für jeden das passende Leistungspaket: Die Wahltarife der Barmer haben verschiedene Schwerpunkte. So können Sie genau den Versicherungsschutz wählen, den Sie benötigen.

Eine Familie rennt zusammen Hand in Hand über eine Wiese.

Zusatzversicherungen

Zahnzusatz, Chefarztbehandlung, Auslandsschutz? Gemeinsam mit unserem Partner HUK-COBURG bieten wir Ihnen für jede Lebenslage den passenden Zusatzschutz.