Eine junge Frau liegt schlafend mit Kopfhörern im Bett.

Barmer Schlafenszeit

Einschlafen kann so schön sein

Schlaf ist wichtig für die Gesundheit, manchmal lässt sich das Gedankenkarussell aber einfach nicht stoppen. Mit der kostenlosen Schlafenszeit für Alexa kommen Sie leichter zur Ruhe. Genießen Sie entspannte Klänge, geführte Meditationen oder zählen Sie Schäfchen.

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Starten Sie in entspannte Nächte mit der Barmer Schlafenszeit

Den stressigen Alltag ausblenden mit geführten Fantasiereisen zu schönen Orten

Wohltuende Klangwelten erleben und störende Geräusche ausblenden

Schneller einschlafen und Schlafqualität verbessern

Über Sprachbefehl ganz einfach Favoriten ansteuern und entspannen

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Erleben Sie fantasievolle Traumreisen die ins Weltall, ans Meeresufer und andere Sehnsuchtsorte führen
Lauschen Sie Geräuschen vom Lagerfeuer, Regentropfen oder weißem Rauschen
Eine Playlist voll mit entspannender Musik begleitet Sie dabei sich zu entspannen
Oder zählen Sie mit der Schlafenszeit Schäfchen bis Ihnen die Augen zufallen

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Die Bildmontage zeigt einen Screenshot aus dem Skill Schlafenszeit

Das schreiben die Nutzerinnen und Nutzer zur Barmer Schlafenszeit

Zuverlässig & gut

Der Skill gehört zu meiner Abendroutine. Zuverlässiger Skill mit vielen Möglichkeiten. Wenn man seine Lieblingskombination gefunden hat, kann man es auch immer schnell abrufen.

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A.K.

Einfach nur genial

Ich benutze Schlafenszeit seit mehreren Jahren. Ist mir eine große Hilfe um Geräusche aus der Nachbarwohnung auszublenden und dabei kann ich gut einschlafen.

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Anne J.

Klasse Skill

Abends im Bad sehr angenehm sowie beim Einschlafen. Super Stimmen und verschiedene Kategorien

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M. Meyer

Fragen und Antworten zur Barmer Schlafenszeit

Wie können Sie die Barmer Schlafenszeit mit Amazon Echo aktivieren?

Laden Sie den Amazon Echo Skill Barmer Schlafenszeit kostenlos im Skill-Store herunter
Starten Sie Alexa mit den Worten: „Alexa, starte Schlafenszeit“
Wählen Sie Ihre Lieblingskategorie
Legen Sie per individuellem Timer fest, wie lange Sie die Einschlafhilfe hören möchten
Mit „Alexa, stopp" beenden Sie die Einschlafhilfe jederzeit

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Wie sind die persönlichen Daten geschützt?

Wir möchten, dass Sie sich bei der Nutzung der Barmer Schlafenszeit sicher fühlen. Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist uns deshalb sehr wichtig. Lesen Sie bitte die dazugehörigen Datenschutz- und Nutzungsbedingungen, um weitere Informationen zu erhalten.

Von wem wurde die Barmer Schlafenszeit entwickelt?

Die Barmer Schlafenszeit wurde zusammen mit dem Schlafexperten Dr. Hans-Günter Weeß entwickelt. Er ist Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Somnologe und Leiter des Schlafzentrums am Pfalzklinikum AdöR (www.pfalzklinikum.de).