Gesundheitsförderung für Versicherte

Verbessern Sie mit Prävention Ihre Gesundheit und erhöhen so Ihre Lebenserwartung. Stärken Sie Ihr Wissen über gesundes Verhalten und reduzieren Sie schädliche Verhaltensweisen. Schützen Sie sich vor Krankheiten und stärken Ihr Immunsystem.

Badge Prävention für jede Lebensphase
Badge Individuelle Gesundheitskurse
Badge Vor Ort oder online

Bleiben Sie gesund und aktiv mit Barmer Präventionsangeboten

Eine Gruppe von vier Menschen in Sportklamotten steht in einem Raum

Gymondo: Kostenfrei trainieren und Fitness-Ziele erreichen

  • Zugriff auf gesamtes Gymondo-Angebot
    Aus über 1.500 einzelnen Workouts und 120 Trainingsprogrammen auswählen
  • Mehr Abwechslung und Motivation
    Jeden Tag aufs Training freuen mit engagierten Coaches und vielfältigen Trainingsmöglichkeiten
  • Sofort startklar
    Bequem zu Hause oder unterwegs trainieren – egal ob online oder offline
Eine Frau sitzt auf dem Bett und schaut auf ihr Handy.

7Mind: Ihre Reise zu mehr Entspannung und Achtsamkeit

  • Kostenlos meditieren und entspannen
    Nutzen Sie die 7Mind App mit der Barmer ein Jahr kostenlos und lernen anfangs die Grundlagen des Meditierens kennen
  • Mehr Zen und weniger Stress im Leben
    Über 1.000 Achtsamkeitsübungen und 4 Kurse zu Themen wie Stress managen & Resilienz stärken warten schon auf Sie
  • Punkten im Barmer Bonusprogramm
    Sammeln Sie für jeden abgeschlossenen Kurs 200 Punkte im Barmer Bonusprogramm
Ein junger Mann trainiert im Wasser mit Aqua-Fitness.

Steigern Sie Ihre Lebensqualität mit Gesundheitskursen

  • Bis zu 200 Euro Zuschuss jährlich für Ihre Gesundheit
    Pro Kurs erhalten Sie bis zu 100 Euro – und das zweimal pro Kalenderjahr
  • Flexibel bleiben mit freier Kurswahl
    Wählen Sie aus einer Vielzahl von zertifizierten Kursen aus – ob Yoga, Fitness oder gesunde Ernährung
  • Gesundheitskurse in Ihrer Nähe oder online
    Mit nur wenigen Klicks gelangen Sie zum passenden Kurs
junge Frau informiert sich über ihr Smartphone im BARMER Newsletter

Ihr Barmer Newsletter für ein gesünderes Leben

Profitieren Sie mit dem Barmer Newsletter von vielen Informationen rund um Prävention, Fitness und Ernährung, die Ihre Gesundheit fördern und Krankheiten vorbeugen. Gewinnen Sie Einblicke in innovative Entwicklungen des Gesundheitsmarktes. Und lernen Sie neue Leistungen und exklusive Angebote Ihrer Barmer kennen.

Eine junge Frau sitzt auf einem schwarzen Sessel und lächelt

HelloBetter: Stressfrei und gelassen im Alltag

  • Abwechslungsreich Stress entgegen wirken
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  • Persönliche Unterstützung auf Wunsch
    Bei Bedarf steht Ihnen ein psychologischer Coach per Chatfunktion zur Seite
  • Kostenfrei zugänglich für ein Jahr
    Nutzen Sie die HelloBetter App als Barmer-Mitglied zwölf Monate kostenlos
Glücksmama-Logo

GLÜCKSMAMA: Stärken Sie Ihre Körpermitte und Ihren Beckenboden

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    Ob Mama oder nicht: Erhalten Sie mit der Barmer ein Jahr lang Zugang auf alle Kurse und die GLÜCKSMAMA-Mediathek
Eine große Familie ist am Esstisch versammelt

Familienküche: Kindern Lust auf gesundes Essen machen

  • Inspiration für leckeres Familienessen
    Erhalten Sie mit der Familienküche praktische Tipps, wie Sie mit Kindern frisches Essen auf den Teller zaubern
  • Tipps von Familien für Familien
    Entdecken Sie in den Masterclass-Videos, wie andere Eltern Abwechslung in das Familienessen bringen
  • Kostenloses digitales Kochbuch
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