Ihr Weg zu einem starken und gesunden Rücken

Rückengesundheit: So fördern Sie einen gesunden Rücken

Ein gesunder Rücken ist nicht nur Grundlage für schmerzfreie Bewegung, sondern auch für ein aktives und energiegeladenes Leben. Erfahren Sie wie Rückenschmerzen entstehen, welche Arten es gibt und was wirklich bei Rückenbeschwerden hilft. Beugen Sie Verspannungen und Schmerzen vor und stärken Sie mit zahlreichen Übungen Ihre Rückenmuskulatur – Zuhause oder auf der Arbeit.

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