Das erwartet dich im 7Mind Online-Seminar

Leonie Asche, M.Sc. Psychologin und Entspannungstrainerin, beantwortet deine Fragen zum Thema mentale Gesundheit:

Warum die dunklen Wintermonate deine Stimmung beeinflussen können
Wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge für gute Laune sorgen und dir helfen, deine innere Balance zu finden
Welche praktische Achtsamkeitsübung du sofort ausprobieren kannst, um gelassen und energiegeladen durch den Winter zu kommen

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Das Online-Seminar findet am 03.12.2025 von 18:30 bis 19:30 Uhr statt.

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