Siegel DQBG - Deutschlands beste Krankenkassen
mit KI erstellt

Verstehe was deinem Körper guttut – mit der Barmer und Hello Inside

Was wir essen, wirkt nicht bei allen gleich. Mit Hello Inside beobachtest du deine persönliche Glukosekurve und lernst, wie deine Werte auf unterschiedliche Mahlzeiten reagieren. So kannst du deine Ernährungsgewohnheiten bewusster kennenlernen und Schritt für Schritt verändern. Als Barmer Mitglied nutzt du Hello Inside 12 Monate kostenlos.

Barmer. Für alle gut, für jeden anders.

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Individuelle Einblicke für dein besseres Körpergefühl

Ernährung kann sich von Mensch zu Mensch unterschiedlich auf den Glukoseverlauf auswirken. Mit Hello Inside kannst du beobachten, wie sich deine Werte im Alltag entwickeln und welche Muster du erkennst. Das kann dir dabei helfen, deine Ernährungsgewohnheiten bewusster zu gestalten.

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Bring deinen Blutzucker stärker in die Balance

  • Lerne deine Blutzuckerkurve mit Live-Daten besser kennen
  • Erhalte individuelle Tipps, um deinen Blutzucker stabil zu halten
  • Nutze den Online-Kurs "Gewichtmanagement" und etabliere gesunde Ernährungsgewohnheiten
  • Erhalte mit der 21-Tage-Challenge von Hello Inside bis zu 200 Euro Zuschuss für den Sensor von Hello Inside

Deine Gesundheit braucht mehr als einen gesunden Blutzuckerspiegel: Mit dem BARMER Plan deine individuellen Vorteile entdecken

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Gesundheit ist, was du draus machst.

Wir stellen Dich in den Mittelpunkt: Mit unseren Zusatzleistungen sparst Du bares Geld für Dinge, die Dir wichtig sind.

Mach den Test und erfahre mit nur wenigen Klicks, wie auch Du ganz persönlich von der BARMER profitieren kannst.


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  1. Online-Antrag ausfüllen
    Einfach digital in wenigen Schritten - du brauchst keine speziellen Unterlagen.
  2. Wir kündigen deine aktuelle Krankenversicherung
    Für dich entsteht kein Aufwand und kein Risiko - du bist in jedem Fall lückenlos versichert.
  3. Willkommen bei der Barmer
    Jetzt kannst du Hello Inside 12 Monate kostenlos nutzen. Außerdem profitierst du von erstklassigem Schutz und starken Leistungen für deine Gesundheit.
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Fragen und Antworten zu deinem Wechsel zur Barmer

Du musst für einen Wechsel zur Barmer keine Unterlagen bereithalten.

Folgende Angaben sind erforderlich: Name und Adresse, der aktuelle Versicherungsstatus (gesetzlich, privat, familienversichert), die Adresse des Arbeitgebers oder der Hochschule, der Name der aktuellen Versicherung und gegebenenfalls das Eintrittsdatum. 

Deinen Arbeitgeber solltest du über den Wechsel der Krankenkasse informieren, eine Bescheinigung ist dabei nicht nötig.

Deine alte Krankenkasse und die Rentenversicherung werden von der Barmer über deinen Wechsel informiert.

Der Wechsel selbst ist komplett kostenfrei. Es fallen keine Gebühren oder Bearbeitungskosten an.
Es entsteht keine Versicherungslücke. Du bist zu jedem Zeitpunkt versichert. In der Übergangszeit bis deine Mitgliedschaft bei der Barmer aktiv wird, bist du bei deiner alten Kasse versichert.

Dein Versicherungsschutz vom Testsieger

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