Eine junge Frau sitzt in einem Auto und trägt Kopfhörer
Gesundes Hören

Ohren Schützen: 6 Tipps für gesunde Ohren

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Redaktion

  • Barmer Internetredaktion

Qualitätssicherung

  • Dr. med. Utta Petzold (Dermatologin, Allergologin, Phlebologin, Barmer)

Ob jüngere oder ältere Ohren – ihre Besitzer wollen alle am liebsten nur eins: Richtig gut hören.

6 Tipps um die Ohren zu schützen

1. Ohren richtig pflegen

Bitte das Wattestäbchen weglegen. Die Trommelfelle weinen heimlich jedes Mal, wenn eines dieser spitzen Teile in die Ohren geschoben wird. Am besten einfach ein ganz normales Handtuch oder unter der Dusche einen Finger nehmen. Wirklich, das funktioniert genauso, macht saubere Ohren und niemandem passiert etwas.

2. Ohrstöpsel benutzen

Wer diese benutzt, hat neue beste Freunde. Laute Konzerte? Ohrstöpsel. Baustellenlärm? Ohrstöpsel. Das langweilige Gequatsche am Nachbartisch? Auch hier helfen Ohrenstöpsel. Bei so viel Einsatz die Reinigung der Stöpsel nicht vergessen!

3. Musik nicht zu laut hören

Musik bringt das Blut in Wallung und das Herz zum Schlagen. Aber egal, ob über Verstärker und Boxen oder Kopfhörer: Nicht so laut!

4. Nicht gleichzeitig telefonieren und Filme gucken

Vorne heiteres Gequatsche aus dem Bildschirm und aus dem Hörer quakt fröhlich die Mutter ins Ohr. Alles zusammen eine lustige Geräuscheparty. Richtig doof finden das die Ohren. Klar, soll jeder telefonieren. Oder auch Fernsehen gucken. Aber bitte nicht gleichzeitig. Das großartige, ziemlich schützenswerte Ohr sagt danke.

5. Ohren auf Reisen schützen

Finnland, Fidschi, Vielfliegerstatus. Aber was soll denn dieser Lärm? Ein kreischendes Kind in Reihe 8. Ein schnarchender Nachbar in der Reihe dahinter. Gurte, Glocken und Großraum-Krach. Störgeräusche ausblenden: Geräuschreduzierende Kopfhörer helfen dabei.

6. Ohrstöpsel beim Handwerken tragen

Wände bohren, Nägel hämmern, Smoothies mixen. Das ist auch alles wirklich ziemlich cool. Aber es geht noch cooler... bei allen Arbeiten die Ohrstöpsel tragen.

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