Digital, flexibel und individuell

Entdecken Sie unsere kostenfreien Online-Kurse

  • Abwechslungsreich: Als Barmer-Mitglied profitieren Sie von einer großen Auswahl an exklusiven Online-Kursen zu den Themen Bewegung, Ernährung, Psychische Gesundheit und mehr.
  • Kostenfrei: Die Teilnahme an den Kursen ist für Sie als Barmer-Mitglied kostenfrei. 
  • Lohnenswert: Sammeln Sie mit Ihrer Teilnahme Extra-Punkte im Barmer-Bonusprogramm. 

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In Bewegung bleiben mit Fitness-Workouts, Yoga und mehr

Mehr Entspannung, weniger Stress: Verbessern Sie Ihre psychische Gesundheit

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Als Mitglied profitieren Sie bei uns deshalb unter anderem von einer großen Auswahl an exklusiven Online-Kursen und Barmer-Apps. Wir machen es Ihnen so einfach und digital wie möglich, damit Sie sich fit halten und etwas für Ihre Gesundheit tun können. Hört sich gut an? Ein Wechsel zu unserer Krankenkasse ist ganz einfach. Wir freuen wir uns über Ihr Interesse. 

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Einfach besser fühlen dank einer gesünderen Ernährung

Familienleben: Kurse für werdende Eltern und pflegende Angehörige

Barmer weiterempfehlen und 25 Euro erhalten

Sie sind zufrieden mit uns? Empfehlen Sie uns ganz einfach und schnell an Ihre Freunde und sichern Sie sich 25 Euro Prämie.

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Junges Paar sitzt auf dem Sofa und trinkt Kaffee

Barmer Präventionskurse

Sie möchten zu einem gesünderen Lebensstil finden, Krankheiten vorbeugen und Ihrem Körper etwas Gutes tun? Unsere Gesundheitskurse unterstützen Sie dabei, mehr für Ihr Wohlbefinden zu tun. Egal, was Ihre Ziele sind – sei es, sich gesünder zu ernähren, mit dem Rauchen aufzuhören oder mehr Entspannung in den Alltag zu integrieren – wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Kursen und Online-Trainings. So finden Sie bei uns Angebote aus den Bereichen Bewegung und Fitness, Ernährungsgesundheit, Psychische Gesundheit und Suchtprävention. Darüber hinaus unterstützen wir Schwangere mit Geburtsvorbereitungskursen. Und in kostenlosen Pflegekursen erhalten pflegende Angehörige Hilfestellungen und Tipps rund um die häusliche Pflege. Das hört sich gut an? Ein Wechsel zu unserer Krankenkasse ist ganz einfach. 

Fitness- und Bewegungsangebote kräftigen den Körper

Von Online-Yoga über Fitnesskurse bis hin zum Beckenboden-Training finden Sie bei der Barmer zahlreiche Angebote und Workouts, die rund um die Uhr verfügbar sind. Regelmäßiger Sport stärkt das Immunsystem, beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und dient dem Stressabbau. Entdecken Sie unsere Kurse und verbessern Sie Ihre körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Online-Kurse für eine ausgewogene Ernährung

Sie möchten sich gesünder ernähren oder sind auf der Suche nach praktischen Empfehlungen, um Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen? Mit unseren Online-Ernährungskursen unterstützen wir Sie dabei. Lernen Sie mehr über eine ausgewogene Ernährung, ohne verzichten zu müssen. Starten Sie jetzt und tun Sie etwas für sich und Ihren Körper – für mehr Selbstbewusstsein und ein besseres Körpergefühl.

Stress abbauen und achtsamer leben mit unseren Kursen für psychische Gesundheit

Ob Schlafschwierigkeiten, Stress oder depressive Stimmungen – die Barmer bietet verschiedene Online-Kurse an, um seelische Beschwerden zu lindern oder zu vermeiden. Sie erhalten konkrete Strategien, hilfreiche Tipps und gezielte Übungen, die Ihnen dabei helfen, dem oft stressigen Alltag gelassener zu begegnen. Auch wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, bieten wir Ihnen in unserem Online-Training zur Raucherentwöhnung nützliche Hilfestellungen.

Zertifizierte Gesundheitskurse finden

Die Barmer fördert Präventionskurse in Ihrer Nähe. Entdecken Sie die Gesundheitskurssuche mit einer Vielzahl qualitätsgeprüfter Gesundheitskurse, die ausschließlich von qualifizierten Fachleuten geleitet werden. Sie können ganz einfach nach Kursart und Postleitzahl filtern und bekommen alle Wunschangebote in der Umgebung angezeigt.

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Starke Leistungen für Ihre Gesundheit

Mit der Barmer sind Sie optimal abgesichert: Entdecken Sie unsere Gesundheits- und Serviceleistungen. 

Online-Services

Schnell den Krankenschein einreichen, spontan einen Arzt konsultieren: Nutzen Sie den praktischen 24-Stunden-Online-Service Ihrer Barmer - von Suchtools bis Apps. 

Bonusprogramm

Wer regelmäßig trainiert oder zur Vorsorge geht, sammelt Punkte und kann Prämien erhalten.