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Verbessern Sie mit unseren kostenfreien Online-Kursen gezielt Ihre Kraft und Ausdauer und beugen Sie so Gelenkschmerzen vor. Oder stärken Sie Ihre mentale Gesundheit und profitieren von einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, um vitaler im Alltag zu werden.  


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Legen Sie los – das sind die besten Kurse von CyberHealth

  • Kraft & Ausdauer

    Eine Frau und ein Mann trainieren zu Hause Ihre Kraft und Ausdauer mit Wasserflaschen

    10 Wochen Training mit zwei Fitness-Coaches

    Beugen Sie körperlichen Beschwerden vor und halten Sie sich fit mit diesem idealen Ganzkörpertraining. 

  • Endlich Nichtraucher

    Eine Frau zerbricht eine Zigarette.

    In 8 Wochen zum Nichtraucher

    Endgültig mit dem Rauchen aufhören und sich mit klugen Strategien vor einem Rückfall schützen. 

  • Yoga intensiv

    Eine Frau macht Yoga-Übungen mit einem Online-Kurs

    8 entspannte Wochen auf dem Weg zum Yoga-Profi

    Integrieren Sie Yoga langfristig in Ihren Alltag. Ideal für Fortgeschrittene und Yogis mit Grundkenntnissen. 

  • Mit Erfolg abnehmen

    Ein junges Paar bereitet eine Suppe in der Küche zu.

    60 Minuten pro Woche für eine gesündere Ernährung

    Motiviert trainieren, genussvoll essen und trotzdem langfristig Gewicht verlieren. 

Entdecken Sie unsere ganze Auswahl an Online-Kursen

Ein Mann macht eine Kräftigungsübung in einer leeren Sporthalle

Kurse für Ausdauer- und Krafttraining

Ausdauer verbessern, beim Yoga entspannen oder Rücken stärken: Entdecken Sie unsere Online-Kurse zum Thema Bewegung und Fitness.  
Freunde sitzen um einen Tisch und essen ein selbst gekochtes veganes Essen.

Kurse für eine gesündere Ernährung

Ohne hungern und mit Genuss abnehmen, vitaler und gesünder im Alltag mit gutem Essen: Lassen Sie es sich schmecken mit unseren Ernährungs-Online-Kursen.  
Eine junge Frau steht mit einer Tasse in der Hand an einem großen Fenster und schaut hinaus

Kurse für psychische Gesundheit

Besser schlafen, Depressionen behandeln oder mit dem Raucher aufhören: Mit unseren Online-Kursen bringen Sie Ausgeglichenheit und Ruhe in den Alltag.  

Das sagen Teilnehmerinnen und Teilnehmer der CyberHealth-Kurse

  • Tolle App

    Ich bin ja schon seit Jahren Rentner. Am liebsten genieße ich meine Zeit mit den Enkeln beim Segeln. Leider machten mir immer mal wieder Rückenschmerzen einen Strich durch die Rechnung. Der Online-Rückenkurs ist klasse und hat mich wieder fit gemacht.
    AppStore
    Clemens Stübbe (78)

  • Yoga für Einsteiger

    Yoga interessiert mich; die Bewegung, die Entspannung, Dehnung, Meditationen. Überraschend, wie einen Silke als Yogalehrerin mitreißt. Tolle Übungen, wunderschöne Stimme.
    Maike Lunkwitz (30)

  • Ernährung & Vitalität

    Ich dachte, ich hätte Ahnung von Lebensmitteln, aber was mir in dem Onlinekurs Ernährung und Vitalität von Prof. Dr. Froböse und Kollegen erzählt wurde, hat mir noch mal komplett die Augen geöffnet.
    Andreas Büchter (47)

Icon WhatsApp: Sprechblase mit Telefonhörer

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Fragen und Antworten zu den Online-Kursen von CyberHealth

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Wenn Sie sich anmelden, erklären Sie sich einverstanden, dass wir Ihre Krankenversicherungsnummer an den Kurs-Anbieter CyberHealth übermitteln. Dies geschieht, damit wir Ihre Teilnahme am Programm mit dem Anbieter abrechnen können. Sind Sie nicht damit einverstanden, können Sie dies jederzeit ohne Angabe von Gründen per E-Mail (cyberhealth@barmer.de) widerrufen. In diesem Fall endet Ihr Online-Training.
Bei technischen Fragen rund um Ihren Account sowie zum Anmeldeprozess wenden Sie sich bitte an support.barmer@cyberhealth.de. 
Wenn Sie den Online-Kurs beendet haben, können Sie Ihre Teilnahme am bequemsten mit der Barmer-App nachweisen. Mehr erfahren 

Beste Leistungen für Ihre Gesundheit

Wir unterstützen Sie dabei, gesund zu bleiben oder gesund zu werden. Mit Leistungen, die weit über den gesetzlichen Rahmen hinausgehen. Als Barmer-Mitglied nutzen Sie das gesamte CyberHealth-Kursangebot kostenfrei. 

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Leistungen für junge Leute: exelent
DFSI Siegel Leistungen für Familien: sehr gut
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