7Mind App: Kostenfrei Stress abbauen

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Bewusster & entspannter leben
mit der 7Mind-App

Mit der 7Mind-App können Sie im hektischen Alltag inne halten, Ihren Geist entspannen, neue Kraft schöpfen und gelassener werden. Nutzen Sie als Barmer-Mitglied die App zwölf Monate kostenlos, inklusive vier Präventionskursen zur Auswahl zu Themen wie Schlaf und Muskelentspannung.

Sie lernen zum Einstieg alle Grundlagen des Meditierens kennen
Mehr als 1.000 Achtsamkeitsübungen warten schon auf Sie
Sie meditieren zwölf Monate lang kostenlos

Die Fotomontage zeigt einen Ausschnitt aus der App 7Mind.

Junge Frau liegt mit geschlossenen Augen auf dem Sofa und entspannt sich

Mehr Zen, weniger Stress: Mit wenigen Klicks losmeditieren

Nutzen Sie den exklusiven Barmer 7Mind-Coupon und entspannen Sie direkt mit über 1000 Meditationen. Nach 30 Tagen können Sie mit Ihrem Benutzerkonto den Zugang um 12 weitere Monate verlängern - kostenfrei.

Code einlösen

Sie haben bereits ein Barmer Benutzerkonto?
Dann können Sie 7Mind direkt zwölf Monate kostenlos nutzen. Wie das funktioniert, lesen Sie weiter unten auf dieser Seite.

Vier Kurse zu den Themen Stress managen, besser schlafen, Muskeln entspannen & Resilienz stärken
Jeweils acht 50-minütige Kurseinheiten, um ausführlich in die Themen einzutauchen
Inklusive praktischen Übungen, um das neue Wissen anzuwenden und zu vertiefen
Die Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert
Wenn Sie den Kurs abschließen, erhalten Sie 150 Punkte im Barmer Bonusprogramm

Das schreiben die Nutzerinnen und Nutzer zur 7Mind-App

Gute Einführung in Achtsamkeit

Ich empfehle den ABSM Kurs als Einstieg. Der Kurs fokussiert auf das Stressmanagement und führt dabei gut in das Thema Achtsamkeit ein(...) Ich nutzte seit zwei Jahren 7Mind mehrfach in der Woche bis beinahe täglich.

Ihre Bewertung: 5 Sterne von 5 Sternen

AppStore

OnlyS.V.
Übersichtlich aufgebaut, entspannt gestaltet

Die App ist sehr übersichtlich aufgebaut. Selbst die Gestaltung wirkt entspannt wegen der Farben und des Aufbaus.

Ihre Bewertung: 5 Sterne von 5 Sternen

AppStore

Coriandoli.D.
Das Abschweifen wird immer weniger

Die Meditation ist für mich ein ganz wichtiger Zeitraum am Abend geworden. DIE Stimme ist sehr angenehm, sodass das Abschweifen der Gedanken immer weniger wird.

Ihre Bewertung: 5 Sterne von 5 Sternen

Google Play Store

Annette F.
Keine Werbung oder Schnickschnack

Sehr gute App, übersichtlich strukturiert und ohne nervige Werbung. Kein überflüssiger Schnickschnack, man findet sich schnell zurecht und hat eine sehr große Auswahl.

Ihre Bewertung: 5 Sterne von 5 Sternen

Google Play Store

Frauke S.

So funktioniert die kostenlose Anmeldung

1. Loggen Sie sich bei Ihrem Benutzerkonto ein

Klicken Sie einfach auf den grünen Button unten. Wenn Sie schon eingeloggt waren, leiten wir Sie direkt weiter zu 7Mind. Ansonsten fragen wir noch Ihre Zugangsdaten ab.

2. Erstellen Sie bei 7Mind ein Nutzerkonto

Daten eingeben & AGB und Datenschutzbestimmungen zustimmen.

3. Laden Sie die 7Mind-App herunter

Einfach im App Store nach 7Mind suchen, downloaden & starten.

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Zugang zu 7Mind

Häufige Fragen zur Nutzung der 7Mind-App

Brauche ich als Barmer-Mitglied ein Barmer Benutzerkonto, um die 7Mind-App kostenlos nutzen zu können?

Ja, um die 7Mind-App als Barmer-Mitglied kostenfrei zu nutzen, benötigen Sie ein Barmer-Benutzerkonto. Mit diesem können Sie alle digitalen Services der Barmer nutzen.

Jetzt einrichten

Kann die Laufzeit der kostenlosen Nutzung der 7Mind-App verlängert werden?

Nach einem Jahr können Sie entscheiden, ob Sie die 7Mind-App für weitere 12 Monate nutzen möchten. Zum Ablauf Ihres Abonnements werden Sie automatisch per Mail daran erinnert, Ihre Registrierung zu erneuern und einen neuen Kurs zu starten.

Zählt die 7Mind-App auch als Präventionsleistung?

Die folgenden Angebote der 7Mind-App sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und als Präventionsleistung anerkannt:

Erholsamer Schlaf
Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement (ABSM)
Resilienz im Umgang mit Stress
Progressive Muskelentspannung

Können mit der 7Mind-App auch Bonuspunkte gesammelt werden?

Haben Sie einen der zertifizierten Kurse in der 7Mind-App abgeschlossen (z. B. Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement), bekommen Sie Bonuspunkte für das Barmer Bonusprogramm gutgeschrieben. Ihre Bonuspunkte können Sie dann wieder in attraktive Prämien einlösen.

Wie werden die Daten in der 7Mind-App geschützt?

Die Betreiber der 7Mind-App und die Barmer nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.

Wenn Sie sich anmelden, erklären Sie sich einverstanden, dass wir Ihre Krankenversicherungsnummer an den Anbieter 7Mind übermitteln. Dies geschieht, damit wir Ihre Teilnahme am Programm mit dem Anbieter abrechnen können. Sind Sie nicht damit einverstanden, können Sie dies jederzeit ohne Angabe von Gründen per E-Mail (7Mind@barmer.de) widerrufen. In diesem Fall endet Ihr Online-Training.

Gibt es eine Anlaufstelle für technische Fragen?

Bei technischen Fragen rund um Ihren Account sowie zum Anmeldeprozess wenden Sie sich bitte an support@7mind.de.