Online-Training: PRO MIND

Sie fühlen sich erschöpft oder lustlos? Sie fühlen sich belastet, gestresst oder ausgebrannt? Sie machen sich häufig Sorgen oder grübeln viel über Probleme? Wenn Sie sich in einem oder mehreren Punkten wiederfinden, möchten wir Ihnen kostenlos ein Online-Training anbieten, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Ihre psychische Gesundheit ist uns wichtig

PRO MIND – das bedeutet Online-Training auf höchstem Niveau. Erste Zahlen bestätigen: PRO MIND reduziert Stress- und depressive Beschwerden in bedeutsamen Ausmaß.

Teilnehmer berichten:

  • "Das gesamte Training war eine enorme Lebenshilfe und hat mir gezeigt, wie ich bei einem aufkommenden Tief mich wieder in die richtige Position mit Lebensfreude und Unternehmungen bringen kann."
  • "Enorme Hilfe zur Problem-Erkennung und -Lösung!"
  • "Man bekommt richtig etwas in die Hand und muss sich stetig reflektieren. Auch das Tagebuch schreiben erinnert einen jeden Tag daran, dranzubleiben. Danke!"

PRO MIND ist ein Angebot des GET.ON Instituts.
Wir stellen unseren Barmer Mitgliedern das Online-Training kostenfrei zur Verfügung! 

PRO MIND exklusiv für Barmer Mitglieder

Mithilfe unseres Online-Trainings möchten wir Ihnen Strategien, Tipps und konkrete Übungen auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse geben, die Ihnen helfen, Ihre psychischen Beschwerden zu reduzieren oder ihnen vorzubeugen.

Das Online-Training PRO MIND kann: 

  • eine laufende Behandlung ergänzen
  • die Wartezeit auf eine erforderliche Behandlung überbrücken
  • Ihnen in der Zeit nach einer Behandlung helfen oder aber auch eine präventive Wirkung besitzen, um Ihre psychische Gesundheit zu verbessern

Das Online-Training im Überblick

PRO MIND wurde von international führenden Psychologen und Wissenschaftlern entwickelt. Maßgeblich beteiligt sind etwa Professor Dr. Dirk Lehr aus der Leuphana Universität Lüneburg und Dr. David Daniel Ebert, President Elect der International Society for Research on Internet Interventions (ISRII), dem weltweiten Netzwerk von Forschern aus dem Bereich Internettherapie und Online Gesundheit.

PRO MIND enthält Bausteine aus GET.ON Fit im Stress, dem best untersuchten Stressbewältigungstraining weltweit, sowie GET.ON Stimmung, dem ersten deutschen Online Training, von dem die Prävention von Depression nachgewiesen werden konnte.

Das GET-ON Institut begleitet die BARMER im Bereich eMental-Health. PRO MIND ist ein Online-Training exklusiv für BARMER Versicherte. Sie können das Online-Training selbstbestimmt, zu jeder Uhrzeit und in Ihrem Tempo durchlaufen. Nehmen Sie Ihr Leben in die Hand und holen sich die Kontrolle wieder!

Textnachweis

Autor: GET.ON Institut für Online Gesundheitstrainings GmbH - Dr. Dipl.-Psych. Hanne Thiart
Endredaktion und Qualitätssicherung: Barmer  Ralph Molner, Sabine Schröder

Literatur

Härter M, Klesse C, Bermejo I, Bschor T, Gensichen J, Harfst T et al. Evidenzbasierte Therapie der Depression - Die S3-Leitlinie unipolare Depression. Nervenarzt 2010;81(9): 1049-1068.

Wie kann ich diesen Service nutzen?

Zur Teilnahme berechtigt sind nur Versicherte der Barmer. Daher ist im Vorfeld eine Registrierung als Barmer Mitglied erforderlich.

Sie sind bereits registriert? Dann loggen Sie sich bitte direkt über den Login für Barmer Mitglieder (siehe unten) ein. Danach werden Sie zu PRO MIND weitergeleitet. Beim erstmaligen Aufruf des Trainings ist eine Anmeldung erforderlich. 

Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigungsmail unseres Partners – dem GET.ON Institut. Anschließend kann das Training beginnen. Künftig können Sie dann immer sofort über den Barmer Mitgliederbereich auf Ihr persönliches PRO MIND-Profil zugreifen.

HINWEIS: Sie können sich nach der erstmaligen Anmeldung auch direkt über die Trainingsplattform promind.minddistrict.de zum Training einloggen. Dazu geben Sie Ihre Mailadresse und Ihr Passwort für die Trainingsplattform ein.

Die Barmer wünscht Ihnen viel Erfolg und Gesundheit bei der Teilnahme.

Login für BARMER Mitglieder

Sie sind bereits für den Barmer Mitgliederbereich Meine Barmer registriert, dann müssen Sie sich nicht erneut für den Barmer Gesundheitscampus registrieren. Sie können sowohl für den Barmer Mitgliederbereich Meine Barmer als auch den Barmer Gesundheitscampus dieselben Zugangsdaten verwenden.

Melden Sie sich bitte mit Ihrem Nutzernamen oder der Versichertennummer und Ihrem Passwort an.

Login

Aktivierungsschlüssel

Für einige spezielle Services im Bereich Meine Barmer ist als besonderer Schutz eine zusätzliche Aktivierung notwendig. Der Aktivierungsschlüssel wird Ihnen nach der Registrierung per Post zugeschickt.

Aktivierungsschlüssel eingeben

Webcode dieser Seite: g100069
Nach oben