Seminar: Fit und gesund bei Hitzeperioden im Büro – mit Tipps von Doc Esser
Heiße Tage im Sommer fordern die Konzentration und Leistungsfähigkeit – nicht nur bei Bürojobs. Personalverantwortliche und Führungskräfte stehen vor der Aufgabe, ihre Teams gesund und produktiv durch die Hitze zu begleiten. Der Mediziner und TV-Experte Dr. Heinz-Wilhelm Esser zeigt anschaulich, wie Sie Hitzestress reduzieren, Warnsignale erkennen und gesundheitsfördernde Maßnahmen etablieren. Ernährung, Bewegung, Kleidung und Arbeitsorganisation stehen ebenso im Fokus wie der Umgang mit Ernährungstipps und Gesundheitsmythen.
So unterstützt Sie das Seminar
- Welche Maßnahmen können Führungskräfte ergreifen, um ihre Mitarbeitenden bei Hitze zu unterstützen?
- Wie wirkt sich Hitzestress auf die mentale Leistungsfähigkeit aus und welche Strategien helfen, fokussiert und produktiv zu bleiben?
- Welche Rolle spielt die Ernährung bei hohen Temperaturen – und wie lassen sich gesunde Angebote als Firmenbenefit integrieren?
- Wie können Unternehmen durch flexible Arbeitszeiten und Raumgestaltung zur Gesundheitsförderung bei Hitze beitragen?
- Welche einfachen Bewegungs- und Entspannungsübungen lassen sich in den Büroalltag integrieren, um den Kreislauf und die Konzentration zu stärken?
Mehr zu Doc Esser
Doc Esser, mit bürgerlichem Namen Dr. Heinz-Wilhelm Esser, ist Facharzt für Innere Medizin, Pneumologie und Kardiologie. Er ist TV-Moderator im WDR, Buchautor und Podcaster - dabei thematisiert er die verschiedensten Gesundheitsthemen und Trends.
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