Seminar: Ready, Set, Go: Aktiv durch den Arbeitstag mit Frank Busemann
Beugen Sie Verspannungen und Schmerzen vor, die durch einseitige Haltungen und langes Sitzen entstehen – durch eine 45minütige aktive Bewegungseinheit. Der ehemalige Zehnkämpfer und Olympia-Silbermedaillen-Gewinner Frank Busemann begleitet Sie durch eine Aktiveinheit und stellt Übungen vor, die Ihre Durchblutung und den Stoffwechsel wieder ankurbeln. Gleichzeitig steigern Sie Konzentration, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit für den restlichen Arbeitsalltag.
So unterstützt Sie das Seminar
- Welche Erfahrungen hat Frank Busemann mit körperlichen Rückschlägen und wie geht er vor?
- Welche Übungen helfen am effektivsten gegen den Leistungsabfall am Arbeitsplatz?
- Wie lässt sich eine Pause am besten aktiv gestalten, ohne Hilfsmittel in Anspruch zu nehmen?
- Welche Angebote hat die Barmer, um die betriebliche Gesundheit zu fördern?
Mehr zu Frank Busemann
Frank Busemann ist ehemaliger deutscher Zehnkämpfer und Olympia-Silbermedaillengewinner von Atlanta 1996. Nach seiner erfolgreichen Sportkarriere wurde er mehrfach zum Sportler des Jahres gewählt. Heute inspiriert er als Speaker und Coach Unternehmen und Teams mit Themen wie Motivation, Gesundheit und nachhaltigem Training. Neben dem Sport interessiert er sich für die Börse und setzt Impulse für ein aktives Leben.
Jetzt zum Barmer Newsletter für Unternehmen anmelden
- Erhalten Sie monatliche Updates zu Änderungen in der Sozialversicherung
- Holen Sie sich Tipps für das Onboarding Ihrer neuen Mitarbeitenden
- Informieren Sie sich zu Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Lernen Sie Tools und Rechner kennen, um Arbeitszeiten und Ressourcen zu planen
