Entspannter leben und arbeiten mit 7Mind@Work
Ein Angebot für Mitarbeitende der Sana-Kliniken
7Mind – Deutschlands beliebteste Meditations-App – unterstützt Sie dabei, Ihre Achtsamkeit zu stärken und von innen heraus zu wachsen. Mit dem 7Mind@Work-Paket lernen Sie, besser mit Stress umzugehen, zu entspannen und ausgeglichener bei der Arbeit zu sein. Wer regelmäßig meditiert, ist nachweislich kreativer, konzentrierter und ausgeschlafener bei der Arbeit. Studien belegen, dass tägliches Meditieren innerhalb weniger Wochen das Stresslevel senkt, die Schlafqualität verbessert und insgesamt zufriedener macht. Alle Inhalte von 7Mind@Work beinhalten neueste Erkenntnisse aus der Achtsamkeitsforschung und sind mit und von Expertinnen und Experten erstellt worden.
7Mind@Work jetzt nutzen
Nutzen Sie die App in stressigen Zeiten, um dem wichtigen Thema Achtsamkeit mehr Raum zu geben. Wir helfen Ihnen bei der Bereitstellung der Zugänge und, wenn es technische Fragen gibt.
Die Meditation mit 7Mind wirkt auf vielen Ebenen:
- Selbstvertrauen stärken
- den Geist beruhigen
- Klarheit im Kopf schaffen
- mit Stress entspannt umgehen
- Kreativität steigern
Nachricht an die Barmer
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