Eine freundliche Frau im modernen Büro mit Laptop

Workshop Gesunde Führung

Stress und Leistungsdruck wirksam reduzieren

In einer Arbeitswelt, die immer digitaler, schneller und komplexer wird, benötigen Führungskräfte Strategien für eine gesunde, nachhaltige Führung. Das Online‑Training unterstützt Sie dabei, Stressoren früh zu erkennen, Ihre eigene Resilienz zu stärken und zum Vorbild für gesundes Arbeiten zu werden.

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So unterstützt Sie das Online-Training bei Ihren Führungsaufgaben

Stärkere Selbstwahrnehmung

Stressmuster früh erkennen und präventiv handeln statt erst zu reagieren, wenn es kritisch wird.

Souveräner Umgang mit Druck

Praktische Techniken helfen, auch in komplexen Situationen fokussiert und wirksam zu bleiben.

Direkt umsetzbar im Arbeitsalltag

Kombination aus digitalen Impulsen und persönlichem Coaching für nachhaltige Veränderungen.

Gesündere Teams, weniger Ausfälle

Als Vorbild ein gesundes Arbeitsklima fördern und die Motivation und Leistungsfähigkeit im Team steigern.

Diese Themen erwarten die Teilnehmenden

Einfache Achtsamkeitstechniken helfen, schneller in den Fokus zu kommen und auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.
Klare Prioritäten und strukturiertes Arbeiten unterstützen, trotz hoher Anforderungen konzentriert und effizient zu bleiben.
Ein Arbeitsumfeld, das Vertrauen stärkt und Mitarbeitende motiviert, verbessert die Zusammenarbeit und reduziert Belastungen.

Das sagen Teilnehmende über das Training

Mehr Produktivität

"Ich bin viel weniger gestresst und viel produktiver in meiner Arbeit und es macht wieder richtig Spaß."

Weniger Stress

"Es wirkt. Ich fühle mich viel besser. Gleiches Arbeitspensum, aber anderes Gefühl."

Sehr hilfreich

"Das war eine der besten Schulungsmaßnahmen, die ich je gemacht habe."

In drei Schritten zum Angebot

1. Schnell-Check ausfüllen

Beantworten Sie vorab ein paar Fragen, um Ihren individuellen Bedarf besser einschätzen zu können.
2. Individuell beraten lassen

Vereinbaren Sie einen persönlichen Termin für alle weiteren Details – online oder bei Ihnen im Betrieb.
3. Angebote gemeinsam auswählen

Entscheiden Sie anschließend, welche Gesundheitsangebote am besten zu Ihrem Unternehmen passen.

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Häufige Fragen zum Online-Workshop

Wo findet das Training statt?

Das Trainingsprogramm findet im Betrieb sowie digital statt und wird gemeinsam mit dem TLEX-Institute durchgeführt. Für die Teilnahme ist keine Barmer-Mitgliedschaft notwendig.

Wie läuft das Training ab?

Das Führungskräfte‑Training ist über einen Zeitraum von zwei Monaten angelegt und kombiniert verschiedene praxisnahe Lernformate miteinander. In dieser Zeit nehmen die Teilnehmenden an zwei kompakten Online‑Sessions sowie an zwei individuellen Coaching‑Calls teil. Ergänzend dazu finden drei interaktive Online‑Trainings statt.

Gibt es technische Voraussetzungen?

Für die Teilnahme ist lediglich die Möglichkeit notwendig, an Video‑Konferenzen teilzunehmen. Dabei können die im Unternehmen bereits genutzten Konferenz‑Tools eingesetzt werden. Falls keine entsprechende Lösung vorhanden ist, wird unkompliziert ein passendes Tool bereitgestellt. Der technische Aufwand bleibt dabei bewusst gering und ermöglicht einen einfachen Einstieg.