Eine Schülerin und ein Schüler sitzen auf einem Schreibtisch.
Archiv: Hier kannst du alle bisherigen Mailings nachlesen

Wir begleiten dich durch dein letztes Schuljahr - mit Tipps und Themen, die dich interessieren

Sophie vom Barmer Schüler-Newsletter

Hey Du,

Auf dieser Seite hast du die Möglichkeit, alle bisher verschickten Newsletter noch einmal nachzulesen. 

Bis dahin, viel Spaß beim Lesen, 
Deine Sophie

Mailing #01: #Willkommen / #Aufräumen #to-do-Listen

Zu sehen ist eine Illustration mit dem Satz: Räum dein Leben auf

Bist du startklar? Jetzt geht es also endlich los, das letzte Schuljahr. Im Endspurt stellst du die Weichen für dein zukünftiges Leben und gibt noch einmal Vollgas. Wohin soll es gehen? Was ist dir wirklich wichtig? Und wie holst du das Beste aus dir heraus? Aber hey, deshalb musst du dir nicht unnötig Stress machen. Weiterlesen

Mailing #02: #Freundschaft / #Eye-Contact-Experiment / #Powerballs backen

Zu sehen ist eine Illustration mit dem Satz: Für die Gang

Ja, ja, die echten Freunde fürs Leben findet man in der Schule. Sagen meine Eltern immer. Aber hey, ich kann mir tatsächlich vorstellen, dass meine engsten Freunde aus der Schule auch danach meine Freunde bleiben werden. Auf der anderen Seite sind manche Freundschaften schon während der Schulzeit zerbrochen. Liegt das an mir? Oder an den anderen? Ist das vielleicht gar nicht so schlimm? Weiterlesen

Mailing #03: #Wissen der Ältern / #Karteikasten / #Atementspannung

Zu sehen ist eine Illustration mit dem Satz: Say what?

Wer nicht fragt, bleibt dumm. Sich Rat bei jemandem zu holen, der sich mit etwas gut auskennt, ist clever. Und kein Zeichen für deine Wissenslücken. Niemand kann alles wissen. Aber wer weiß, wen man am besten fragt, kommt leichter ans Ziel. Weiterlesen

#04: #Auf die Straße / #Joggen lernen

Zu sehen ist eine Illustration mit dem Satz: Geht da noch was?

Wie läuft das Schuljahr, bist du schon angekommen? In den ersten Wochen des Jahres haben wir zusammen das Fundament gelegt, damit dein Endspurt in der Schule zum Erfolg wird. Aber Lernen ist nicht alles. Heute geht es darum, wie du dich für eine bessere Welt einsetzen kannst. Und für eine bessere Fitness: Mit dem Trainingsprogramm für den ersten 5-Kilometer-Lauf kannst du dich auf eine Langstrecke vorbereiten – beim Sport, in der Schule, im Leben und überhaupt. Weiterlesen

#05: #Besser schlafen / #Traditionen pflegen

Zu sehen ist eine Illustration mit dem Satz: Geht da noch was?

Ja, ich weiß, ich bin eine Träumerin. Und ich schlafe gern. Hat bei mir ein bisschen gedauert, bis ich mir das eingestanden habe. Lang aufbleiben, glotzen, mit Freunden chatten: klar, auch alles schön. Aber morgens ausgeschlafen aufwachen: unbezahlbar. Klingt spießig und langweilig? Nö, finde ich nicht. Richtig ratzen kann man lernen und genießen. Weiterlesen

#06: #Jobwahl / #Nachhaltig kochen

Zu sehen ist eine Illustration mit dem Satz: Egal was es wird, es wird: episch.

Als kleines Kind wollte ich Tänzerin werden. Später dann Krankenschwester. Dazwischen auch mal Bloggerin. Heute nicht mehr. Keine Perspektive? Doch, denn mir gehen die Ideen nicht aus, was ich später einmal beruflich machen könnte. Aber ob das dann wirklich zu mir passt? Und ob ich darin auch gut bin? Schwierig. Aber die richtigen Fragen zu stellen, hilft weiter. Weiterlesen

#07: #Routine / #Bewegung fürs Gehirn

Zu sehen ist eine Illustration mit dem Satz: Der Hamster weiß, wo es langgeht.

Kennst du eine Person, die bestimmte Dinge in der immer gleichen Abfolge macht? Zum Beispiel die Nachbarin aus dem Erdgeschoss? Oder du selbst? Was wir immer in gleicher Weise tun, sind Gewohnheiten. Wer etwas macht, ohne überlegen zu müssen, wie es geht, der hat Routine. Die ist gut für unser Gehirn, denn sie gibt ihm Struktur. Und du sparst dir das Nachdenken. Meistens fangen wir schon morgens mit Routinen an. Weiterlesen

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Ich bin nicht bei der Barmer versichert und interessiere mich für eine Mitgliedschaft.

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