Kaia Rücken-App: mit Übungen Rückenschmerzen behandeln

Der leichteste Weg, Rückenschmerzen loszuwerden: Mit Kaia erhalten Sie das ideale, digitale Trainingsprogramm für zu Hause, wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden. Die App basiert auf einer ganzheitlichen Schmerztherapie und wurde in Kooperation mit dem Zentrum für Interdisziplinäre Schmerztherapie am Klinikum rechts der Isar der Technischen Universität München entwickelt. Starten Sie sofort mit individuell zusammengestellten Rückenübungen. Für Barmer Versicherte ist die Nutzung der App 12 Monate kostenfrei (Android und iOS).

Für alle, die ihren Rücken individuell trainieren wollen

Erstellen Sie sich ganz einfach mit der Kaia Rücken-App Ihr individuelles Trainingsprogramm gegen Rückenschmerzen. Die Verbindung von physischen und psychischen Übungen in Kombination mit vielen weiteren interessanten Inhalten zum Thema Rückengesundheit hilft Ihnen dabei, Ihre Rückenschmerzen effektiv zu lindern.

• Über 300 verschiedene Rückenübungen
• Einfach dem anschaulichen Videotraining folgen
• Ohne Geräte und mit dem eigenen Körper trainieren
• Ein individuelles Trainingsprogramm für den eigenen Bedarf erstellen
• Motion-Coach (für iOS): Analysiert über die Kamera Ihre Bewegungsabläufe und gibt Ihnen Feedback zur Übungsausführung

Ihren persönlichen Fortschritt können Sie jederzeit direkt in der App dokumentieren.

Barmer Versicherte profitieren besonders

Barmer Versicherte können die App 12 Monate lang kostenlos nutzen. Nach diesem Zeitraum können Sie selbst entscheiden, ob Sie die App kostenpflichtig weiternutzen möchten. Ein automatischer Übergang in ein kostenpflichtiges Abonnement findet nicht statt.  Und auch wenn Sie die Kaia Rücken-App bereits im privaten, kostenpflichtigen Abonnement nutzen, können Sie profitieren: In diesem Fall werden Ihnen die Kosten für die verbleibende Abodauer ab Nutzung des Barmer-Angebots von Kaia erstattet. 

Bitte beachten Sie, dass Sie für die Nutzung mindestens 16 Jahren alt sein müssen.

Ihr direkter Weg zur Kaia-App

Um Kaia als Barmer-Versicherter kostenlos zu nutzen, benötigen Sie einen Zugang zum Mitgliederbereich Meine Barmer. Falls Sie noch keinen Zugang haben, richten Sie ein Konto für Meine Barmer ein und nutzen Sie noch viele weitere Services.

1. Loggen Sie sich über das unten stehende Modul bei Meine Barmer ein. Sie werden direkt zu Kaia weitergeleitet. (Wenn Sie bereits eingeloggt sind, klicken Sie direkt auf den Button)
2. Erstellen Sie Ihr Kaia-Nutzerkonto.
3. Laden Sie die App für iOS oder Android herunter.
4. Starten Sie mit Ihrem individuellen Rückentraining.