Die Kaia Rücken-App - Digitales Trainingsprogramm gegen Rückenleiden

Etwa jeder Dritte leidet unter Rückenproblemen. In Schleswig-Holstein entfallen mehr als 21 Prozent aller Arbeitsunfähigkeitstage der Erwerbstätigen auf Muskel-Skelett-Erkrankungen, darunter vor allem Rückenschmerzen. BARMER-Versicherte können dafür 12 Monate kostenlos ein digitales Trainingsprogramm begleitend zur ärztlichen Therapie nutzen. Die Kaia Rücken-App lindert nachweislich Rückenschmerzen und bietet den Nutzern ein passgenau auf sie zugeschnittenes Trainingsprogramm. „Einem Volksleiden wie Rückenschmerzen müssen wir mit leicht zugänglichen und wirksamen Versorgungsangeboten begegnen. Das Training mit ‚Kaia‘ ist unkompliziert anwendbar. Entspannungseinheiten und Informationsmodule können zu Hause, aber auch unterwegs genutzt und die ganzheitliche Therapie somit ideal in den Alltag integriert werden“, sagt Dr. Bernd Hillebrandt, Landesgeschäftsführer der BARMER für Schleswig-Holstein. Der Erfolg des Trainings mit der App ist wissenschaftlich untersucht und lindert nachweislich die Schmerzen.

Rücken-Coaching rund um die Uhr

Die „Kaia“-App erstellt auf Basis von Nutzerangaben zum Schmerzempfinden einen individuellen Trainingsplan. Dabei werden sowohl physiotherapeutische als auch verhaltenspsychologische Aspekte berücksichtigt. Je nach Fitness- und Schmerzlevel werden aus über 300 von Ärzten und Physiotherapeuten entwickelten Rückenübungen die individuell passenden zusammengestellt. Ziel ist es, Patienten für ihre Rolle in der Therapie zu sensibilisieren. Erklärt werden dazu Strategien für das Selbstmanagement sowie gegebenenfalls notwendige Änderungen des Lebensstils. „Bei der App stehen neben Rücken- auch Entspannungs- und Atemübungen auf dem Trainingsplan, mit denen sich das individuelle Stressmanagement optimieren lässt“, ergänzt Hillebrandt. Die App bietet Übungsvideos zum Nachahmen, Anleitungen und Informationen. Darüber hinaus sind Coaches rund um die Uhr per Chat erreichbar und helfen aus Motivationstiefs heraus oder beantworten Fragen zur Therapie und den Trainingseinheiten.

Die App ist als zertifiziertes Medizinprodukt zugelassen und erhältlich für iOS- und Android-Geräte. Weitere Informationen gibt es hier.

Webcode dieser Seite: p011463 Autor: BarmerErstellt am: 07.05.2019 Letzte Aktualisierung am: 07.05.2019
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