SQUIN – Smoke Quit Win! Das Online-Training zur Raucherentwöhnung bietet Ihnen einen spielerischen Zugang in ein rauchfreies Leben.
Schluss mit dem Rauchen! Starten Sie in ein gesünderes Leben.
Sie wollen mit dem Rauchen aufhören? Möglicherweise haben Sie es schon mehrfach versucht und feststellen müssen, dass es schwierig ist, sich von dieser "Angewohnheit" zu lösen. Testen Sie jetzt, wie einfach es ist, mit SQUIN in Ihre rauchfreie Zukunft zu starten.
Das Online-Training zur Raucherentwöhnung ist ein Angebot der SQUIN GmbH. Wir stellen unseren Barmer Mitgliedern das Online-Training kostenfrei zur Verfügung! Das Programm ist mit dem Prüfsiegel "Deutscher Standard Prävention" der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) ausgezeichnet.
Außerdem können Sie mit der Teilnahme an diesem Online-Präventionskurs Bonuspunkte in unserem Barmer Bonusprogramm sammeln.
Ihr digitaler Begleiter
Lassen Sie sich durch SQUIN professionell in Ihre rauchfreie Zukunft begleiten. Ein großer Teil des Programms widmet sich der Phase der Aufrechterhaltung. Dazu gehört auch ein intensives Alltags- oder optionales Achtsamkeitstraining. Beides soll Ihr Wohlbefinden steigern und Ihnen den Verzicht auf die Zigarette erleichtern.
Das Online-Training SQUIN
- ermöglicht einen Rauchausstieg im Team
- bietet zeitliche und örtliche Unabhängigkeit
- begleitet Sie langfristig und lässt Sie vor allem bei einem Rückfall nicht allein
Das Online-Training im Überblick
Wie funktioniert SQUIN
In einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter unterstützen und motivieren Sie sich gegenseitig und schaffen mit dem SQUIN-Training gemeinsam den Rauchausstieg. Wobei Sie täglich nur ungefähr zehn Minuten Ihrer Zeit investieren. Dabei ist es egal, wann und wo Sie SQUIN nutzen. Sie bleiben anonym und behalten die absolute Kontrolle sowie zeitliche und örtliche Unabhängigkeit. Ein psychologisch ausgefeiltes System einschließlich Vorfall- und Rückfallmodulen unterstützt Sie zeitlich unbegrenzt, falls die Versuchung doch mal stärker werden sollte.
SQUIN ist wissenschaftlich überprüft
SQUIN ist wissenschaftlich überprüft und wurde bereits von über 1.000 Rauchern erfolgreich für den Rauchausstieg genutzt.
Der Partner SQUIN GmbH
Kerngeschäft der SQUIN GmbH ist die Entwicklung, Vermarktung und der Betrieb von innovativen Online-Lösungen für die Gesundheitsförderung. Die Spezialisten von SQUIN verbinden das Training gesundheitsfördernder Verhaltensweisen mit den Erfolgskonzepten von Computerspielen. Auf diese Weise wird das an sich unangenehme Thema Raucherentwöhnung aufgelockert und kann sogar Spaß machen.
Wie kann ich diesen Service nutzen?
Zur Teilnahme berechtigt sind Versicherte der Barmer. Daher ist im Vorfeld eine Registrierung als Barmer Mitglied erforderlich.
Sie sind bereits registriert? Dann loggen Sie sich bitte direkt über den Login für Barmer Mitglieder (siehe unten) ein. Danach werden Sie zu SQUIN weitergeleitet.