Rumpfrotation

Dies ist eine Übung für Bauch- und Rückenmuskulatur.

Die Übung Rumpfrotation mit angewinkelten Armen stärkt den oberen Rücken und die Bauchmuskulatur.

Schauen Sie sich das Video mit Heike Drechsler und Torsten May an und machen Sie Ihr Büro zum Trainingsplatz.

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Textnachweis

  • Autor: Internetredaktion Barmer
  • Endredaktion und Qualitätssicherung: Astrid Funken, Barmer Firmengesundheit

Weiterführende Informationen

 

Webcode dieser Seite: g100170 Autor: Barmer Erstellt am: 13.06.2014 Letzte Aktualisierung am: 09.12.2016
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