Liegestütze

Die Übung Liegestütze dient der Kräftigung des gesamten Körpers.

Mit Liegestützen kräftigen und stabilisieren Sie Ihren ganzen Körper. Dabei werden vorwiegend die Brustmuskulatur und die Arme trainiert.

Einfach Trainingsvideo ansehen und nachtrainieren.

Textnachweis

  • Autor: Internetredaktion Barmer
  • Endredaktion und Qualitätssicherung: Astrid Funken, Barmer Firmengesundheit

Weiterführende Informationen

 

Webcode dieser Seite: g100168 Autor: Barmer Erstellt am: 13.06.2014 Letzte Aktualisierung am: 09.12.2016
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