Dips

Mit der Übung Dips werden Brust- und Rückenmuskulatur gestärkt und der gesamte Körper gekräftigt.

Die Übung Dips eignet sich besonders für Personen, die lange im Büro sitzen. Gestärkt werden vor allem die Brustmuskulatur, die obere Rückenmuskulatur und der Armstrecker, also der Trizeps.

Einfach Trainingsvideos von Business Sport ansehen und nachtrainieren.

Textnachweis

  • Autor: Internetredaktion Barmer
  • Endredaktion und Qualitätssicherung: Astrid Funken, Barmer Firmengesundheit

Weiterführende Informationen

  • Barmer Gesundheitsangebote für Beschäftigte - Gesundheit im Unternehmen: www.barmer.de/505277 

 

Webcode dieser Seite: g100167 Autor: Barmer Erstellt am: 13.06.2014 Letzte Aktualisierung am: 09.12.2016
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