Armkreisen

Wir zeigen Ihnen eine Übung zur Kräftigung des Rückens und der Arme.

Die Übung Armkreisen im Ausfallschritt stärkt die obere Rückenmuskulatur und die Arme.

Sehen Sie sich hierzu unser Trainingsvideo von Business Sport mit Heike Drechsler und Torsten May an und machen Sie Ihr Büro zum Trainingsplatz.

Textnachweis

  • Autor: Internetredaktion Barmer
  • Endredaktion und Qualitätssicherung: Astrid Funken, Barmer Firmengesundheit

Weiterführende Informationen

 

Webcode dieser Seite: g100169 Autor: Barmer Erstellt am: 13.06.2014 Letzte Aktualisierung am: 09.12.2016
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