Junger Mann liegt mit Laptop auf der Couch
Digitaler Einfluss
auf den Schlaf

Schlafen in einer technisierten Welt

Die Digitalisierung hat Einfluss auf den Schlaf der Menschen. Zum einen kann sich der Konsum von digitalen Medien immer mehr auf die Schlafdauer und die Schlafqualität auswirken. Zum anderen wird versucht, Schlafstörungen mit digitalen Helfern zu überwinden.

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