Junge Leute bereiten eine Mahlzeit in der Küche zu
Ernährung für Freizeitsportler

So essen Freizeitsportler richtig

Da Freizeitsportler im Gegensatz zu Leistungssportlern meist genug Zeit zur Regeneration haben, ist für sie eine normale Ernährungsweise ohne spezielle Mengen- oder Zeitpläne ausreichend.

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