Ein Mann sitzt auf einer Hängematte und schaut in die Ferne
Gesundheit verstehen

Gesundheit erhalten, verbessern, wiederherstellen

Mit der Barmer gesund sein und gesund bleiben – das eigene Wohlbefinden ist am Wichtigsten für unsere Lebensqualität. Hier finden Sie alle wichtigen Gesundheitsthemen auf einen Blick: Zum Beispiel zum Thema Bewegung, zur Ernährung, zur psychischen Gesundheit, aber auch wertvolle Informationen und Tipps, beispielsweise zu Reisen und Reisevorbereitungen.

Zu vielen Themen finden Sie darüber hinaus ausführliche Erklärungen, besondere Broschüren und weitere Inhalte als Download. Und mit unseren Lexika, beispielsweise zu Krankheiten, können Sie sich über Diagnosen und Therapien informieren. Und bei den Patientenrechten erfahren Sie, welche Rechte Ihnen als Patient zustehen. 

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  • Eine junge erschöpfte Frau im Büro
    Psychische Erkrankungen Burnout-Syndrom - Welche Anzeichen gibt es und wie kann man sich schützen?  Mehr erfahren
  • Illustration einer Frau mit einen Karussell über dem Kopf
    Unser Tipp BARMER Leistung Apps Die 7Mind-App: Ihr idealer Begleiter um Ruhe und Entspannung in den Alltag zu integrieren 
  • Ein Mann liegt im Bett und schläft
    Gesundes Schlafen Schlafstörungen - Welche Formen, Folgen und Behandlungen es gibt 
  • Marionetten eines Puppentheaters
    Prävention Papilio – Sucht und Gewaltprävention für Kinder von 3 bis 6 Jahren 
  • Kleiner Junge mit Erzieherin - Papilio gGmbH – Gregor Eisele
    Prävention Papilio-U3 – Neues Programm stärkt die psychosoziale Gesundheit der Kleinsten in der Kita 
  • Zwei Jugendliche hören mit einem Kopfhörer zusammen Musik
    Prävention MindMatters - Gesundheit und Wohlbefinden sind Voraussetzungen für erfolgreiches Lehren und Lernen 
  • Drei Studierende stehen vor der Universität
    Prävention Präventionsangebot Psychisch fit studieren- Begegnung und Erfahrungsaustausch mit Betroffenen  
  • Eine Frau sitzt entspannt auf einer Schaukel und ein Mann steht hinter ihr
    Psychische Gesundheit Psychische Widerstandsfähigkeit - Resilienz ist das Immunsystem der Seele 
  • Teilnehmer der MUT-TOUR 2020
    Psychische Erkrankungen MUT-TOUR: Radeln für offeneren Umgang mit Depressionen 
  • Ein übermütiges junges Pärchen auf einer Wiese am Rhein, er trägt sie Huckepack und sie spielt mit ausgebreiteten Armen Fliegen
    Coronavirus Gut durch’s Jahr 2021 durchkommen 
  • Vater und Tochter toben durch die Dünenb
    Psychische Erkrankungen Stress durch die Corona-Krise: Wir helfen Ihnen Schritt für Schritt bei der Bewältigung 
  • Lexikon Krankheiten A-Z Burnout – Massenphänomen, das alle treffen kann 
  • Eine Frau liegt mit Buch auf dem Bauch schlafend im Bett
    BARMER Leistung Kursangebote HelloBetter Schlafen: Regeneration für besseren Schlaf 
  • Grafik Kopfhörer und Mikrofon
    Unser oBARMERcare Podcast bringt Gesundheit auf die Ohren
    Jetzt reinhören
  • Eine junge Frau macht Entspannungsübungen
    Unser Tipp Der Campus-Coach Progressive Muskelentspannung (PMR): Anspannung und Entspannung 
  • Eine Frau mit ihrer Tochter bei der Arbeit am Laptop
    Psychische Erkrankungen Was wir in der Corona-Krise aus der Geschichte der Stressforschung lernen können 
  • Ein Junge steht auf dem Schulhof und zeigt das Daumen-hoch Zeichen
    Prävention Verrückt? Na und! - Mehr Offenheit und Achtsamkeit beim Umgang mit psychischen Krisen und Erkrankungen 
  • Eine Frau in einem Wohnzimmer führt die Yoga-Stellung Kobra aus
    Yoga Wie Yoga bei Depressionen hilft und für innere Stärke sorgt 
  • Frau mit einem Klemmbrett hört einem Paar aufmerksam zu
    Krebs Psychoonkologie: Hilfe für Krebspatienten und Angehörige  
  • Zwei Männer stehen im Büro zusammen am Tisch und reden miteinander
    Psychische Erkrankungen Mobbing am Arbeitsplatz: Hilfe für Opfer und Unternehmen 
  • Junge Frau sitzt mit Laptop auf der Fensterbank
    BARMER Leistung Psychotherapie per Video Online-Psychotherapie mit MindDoc: Schneller und einfacher Zugang zur Psychotherapie 
  • Frau legt Mann die Hand auf die Schulter
    Psychische Gesundheit Warum psychische Erkrankungen kein Tabu mehr sein sollten 
  • Eine Frau riecht im Garten an blühenden Blumen
    Gesundheit verstehen Psychische Erkrankungen 
  • Nachdenkliche junge Frau sitzt auf einer Mauer, auf der das Wort Hilfe in englischer Sprache steht.
    Psychische Gesundheit Der Weg zur Psychotherapie: von Terminvergabe zu Behandlungszielen 
  • Ein Mann spricht mit einem Jugendlichen im Wohnzimmer auf dem Boden
    Psychische Erkrankungen Hilfs- und Informationsangebote zu Cybermobbing 
  • Ein junges Mädchen sitzt an einem Tisch und hält ihren Kopf in den Händen
    Psychische Erkrankungen Arztreport 2021: Mehr als doppelt so viele Kinder und Jugendliche in Psychotherapie als vor 11 Jahren 
  • Collage mit grünem Hintergrund und einer jungen Frau, die aus einem Smartphone-Ballonkorb heraus schaut.
    Ihr mobiler Zugang
  • Ein junger Mann sitzt mit aufgestütztem Kopf an einem Tisch
    Arztreport 2018 Rund eine halbe Million Studierende ist psychisch erkrankt 
  • Eine junge Frau liegt auf dem Bett und schaut an die Decke, in der Hand hält sie ein Smartphone
    Psychische Erkrankungen Vernetzt und verletzt: Was ist Cybermobbing und was können wir dagegen tun? 
  • Eine Frau berät drei junge Männer
    Psychische Erkrankungen Zugang zu Psychotherapie erleichtern 

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