In diesem Jahr müssen wir auf viele liebgewonnene Traditionen verzichten. Weihnachtsfeiern fallen aus, genau wie der Besuch auf dem Weihnachtsmarkt. Auch das familiäre Zusammensein an Weihnachten können wir nicht unbeschwert genießen, sondern müssen uns im kleinen Kreis und mit Sicherheitsabstand begegnen. Wir alle wollten zu Weihnachten einmal aufatmen können – noch ist es für eine Entwarnung aber leider zu früh.
Und doch haben wir dieses Jahr auch eine Chance – wir haben die Möglichkeit, unser Leben zu entschleunigen. Die Zeit, die wir sonst in überfüllten Innenstädten zugebracht hätten, zu nutzen, um zur Ruhe zu kommen. Die Barmer hilft Ihnen dabei, mit Anregungen und Inspiration für die Adventszeit und digitalen Angeboten für mehr Gelassenheit und ein gutes Körpergefühl. Wir wünschen Ihnen und Ihrer Familie frohe Weihnachten.
Wer Weihnachten feiert, hat meistens sein ganz eigenes Lebensezept für ein perfektes Fest. Das gute Essen, der Weihnachtsbaum, dieses eine besondere Lied, das uns an früher erinnert.
Zum Glück müssen wir auch in diesem Jahr nicht auf alle Traditionen verzichten. Im Gegenteil: Viele freuen sich jetzt ganz besonders darauf, Wege zu finden, um an den Feiertagen ein paar gemütliche Stunden zu zelebrieren und ein bisschen Ruhe und Erholung zu finden. Wir zeigen auf, wie das gelingen kann, wie wir unserer Seele jetzt etwas Gutes tun können und wie der Familienalltag harmonisch bleibt.
Viele Sport- und Freizeitangebote standen uns in diesem Jahr nicht zur Verfügung - und wir sind mittlerweile geübt darin, uns das Fitnessstudio oder die Yogaschule einfach via Computer oder Tablet nach Hause zu holen. Unsere digitalen Angebote bieten für die Weihnachtszeit Abwechslung, Ausgleich und Inspiration in den eigenen vier Wänden. Steigern Sie zum Beispiel Ihr Wohlbefinden mit einer Yoga-Session oder kommen Sie mit einer Meditation zur Ruhe.
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