Psychische Gesundheit

MUT-TOUR: Radeln für offeneren Umgang mit Depressionen

Lesedauer unter 1 Minute
Teilnehmer der MUT-TOUR 2020

Autor

  • Barmer Internetredaktion

Qualitätssicherung

  • Joachim Tepper-Hogrefe (BARMER)
Inhaltsverzeichnis

Die Krankheit Depression ist nach wie vor mit Vorurteilen belastet und viele trauen sich nicht, darüber zu sprechen. Häufig meiden depressive Menschen aus Scham den Gang zum Arzt, oder sie isolieren sich von Angehörigen, Freunden und Kollegen. Um das Thema zu entstigmatisieren findet seit 2012 die Mut-Tour statt. Die MUT-TOUR ist Deutschlands erstes Aktionsprogramm, bei dem sich Menschen mit und ohne Erfahrung mit Depression auf Tandems oder zu Fuß durch ganz Deutschland bewegen. Dabei erleben die Teilnehmenden gemeinsam Bewegung, Struktur und Natur. Während ihrer Etappenwege teilen die Teilnehmenden ihre positiven Erfahrungen mit Journalisten und leisten dadurch einen Beitrag für einen unverkrampften Umgang mit Depression als Erkrankung. Somit eröffnet die MUT-TOUR neue Wege in der Gesundheitsprävention. 

Die Barmer unterstützt die MUT-TOUR seit 2017 ideell und finanziell mit der Selbsthilfeförderung. Durch die Öffentlichkeitsarbeit der Tour-Teilnehmer rücken sie das Thema Depressionen ins öffentliche Bewusstsein. Sie machen den Betroffenen und Angehörigen Mut, der Erkrankung mit professioneller Hilfe – zum Beispiel der Unterstützung durch Selbsthilfegruppen – erfolgreich zu begegnen. Gleichzeitig zeigen Studien, dass entsprechende Bewegung den Verlauf einer Depression günstig beeinflussen und einen Rückfall abwenden kann.

Volkskrankheit Depression

Depression zählt zu den Volkskrankheiten und wird hinsichtlich ihrer Schwere häufig noch immer unterschätzt. Menschen mit psychischen Erkrankungen benötigen so früh wie möglich Hilfe. Deshalb sind auch niedrigschwellige Angebote wichtig, mit denen Betroffene möglichst frühzeitig erreicht werden können. Ein großes Potenzial sieht die Barmer daher in Internet- und App-basierten Angeboten wie dem vorbeugenden Online-Training GET.ON oder der Psychotherapie per Video MindDoc.

Mehr Infos unter: www.mut-tour.de

Bei Fragen zur Behandlung hilft gerne unser Teledoktor weiter: 0800 3333 500
 

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Webcode: a005249 Letzte Aktualisierung: 12.05.2020
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