Gesund abnehmen mit unserer Unterstützung

Sie möchten sich endlich wohl fühlen in Ihrem Körper? Es gibt viele Möglichkeiten, dieses Ziel zu erreichen. Wir helfen Ihnen bei der kontrollierten und erfolgreichen Gewichtsabnahme. Unsere Expertentipps verraten, wie Sie Gewicht verlieren und langfristig Ihr Wohlfühlgewicht halten. Und unsere Kursangebote verleihen Ihnen die nötige mentale Stärke, um am Ball zu bleiben. Den ersten Schritt haben Sie bereits gemacht - also machen wir gemeinsam weiter.

Wir sind für Sie da: BARMER Teledoktor - ärztlicher Rat rund um die Uhr
Der BARMER Teledoktor bietet Barmer-Mitgliedern rund um die Uhr eine qualifizierte Beratung an und beantwortet ihre Fragen - auch zum Thema Ernährung. Sie erreichen unsere Expertinnen und Experten unter der kostenfreien Rufnummer 0800 3333 500 oder über die Teledoktor-App.

Wir geben Ihnen Orientierung beim Thema gesunde Ernährung

Es gibt meistens nicht den einen Grund für starkes Übergewicht. Umso wichtiger ist es, Ihr Essverhalten unter die Lupe zu nehmen, Probleme zu erkennen und nach Lösungen zu suchen. Wir möchten Ihnen mit unseren Informationen und Angeboten Denkanstöße geben, um ein ausgewogenes Essverhalten entwickeln zu können.

Essstörungen erkennen, behandeln und vorbeugen

Essstörungen: Immer mehr Männer sind betroffen

Gesund abnehmen - das geht auch ohne zu hungern

Emotionales Essen: Warum wir essen, ohne hungrig zu sein

In schwierigen Situationen professionelle Hilfe bekommen

Auf dem Weg zu einem ausgewogenen Essverhalten kann eine psychologische Begleitung unterstützen. Wir erklären Ihnen, wie Sie eine Psychotherapie in Anspruch nehmen können.

Diese Schritte führen zur Psychotherapie

Wenn es um die psychische und seelische Gesundheit schlecht bestellt ist, stehen Betroffene vor großen Herausforderungen. Die Barmer unterstützt Sie auf Ihrem Weg zur Psychotherapie. In unserem Animationsvideo ist der Zugang zur Psychotherapie einfach und verständlich erklärt. Sie können die Informationen zum Thema "Zugang zur Psychotherapie" noch einmal in Ruhe nachlesen. Ein Audiotranskript des Sprechertextes unseres Erklärvideos gibt es zum Download als PDF.

Unsere kostenfreien Online-Kurse helfen Ihnen dabei, durchzustarten

Digitale Angebote haben den Vorteil, dass Sie jederzeit genutzt werden können. Sie erhalten wertvolle Tipps und praktische Übungen, um mit einer kontrollierten Gewichtsabnahme Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihre Gesundheit zu stärken. Entdecken Sie unser Angebot.