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Jugendliche beim Joggen


Sport steigert Gesundheit und Wohlbefinden. Worauf Sie achten sollten und wie Sie Ihr Fitnessprogramm gestalten können, beantworten Ihnen unsere Experten.

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Beiträge: 127

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Ich mache laufend AquaFit-Kurse im SaLü. Kursleiterin ist Tine. Können diese Kurse auch zweimal im Jahr bezuschusst werden? Weiterlesen

Hallo, ich habe einen Bandscheibenschaden, wo ich im Fitnessstudio eine Rücken Gymnastik an Geräten machen möchte. Wird das von ihnen bezahlt beziehungsweise in welcher Höhe? Mit freundlichen Grüßen. Weiterlesen

Ich leide an einer chronisch rheumatischen Erkrankung (axiale Spondylarthritis) Wird ein Langzeitfunktionstraining auf Rezept erstattet oder muss man einen Eigenanteil bezahlen? Weiterlesen

Hallo.Ich bin 57 Jahre alt, weiblich und übe diese Sportarten gerne aus, gerne bei sonnigem Wetter. Da ich helle Haut und blaue Augen habe und schnell Sonnenbrand bekomme, nehme ich schon seit längerer Zeit Sonnenschutzcreme Faktor 50*, Im Juli habe ich auf der linken Wange (3  cm unterm Auge und 1 cm neben der Nase) ein rotes Pünktchen entdeckt, nebenbei auch auf dem rechten Handrücken. Diese roten Punkte schuppten sich und erinnerten an Ekzeme, die ich auch schon hatte. aber kein Juckreiz. Weiterlesen

Gibt es nach einer längeren Pause, bzw. einer harten Diät, in der man viel Muskelmasse verloren hat, den Effekt des Anabolic Rebounds, oder ist das ein Mythos? Weiterlesen

Hallo Barmerteam, ich spiele regelmässig Amatuerfußball im Ligabetrieb und Trainiere außerdem eine Jugendmannschaft zweimal in der Woche. Seit dem letzten Jahr bin oft zwei drei Tage nach dem Training oder Spiel müde und schlapp. Ich muss dazusagen, dass ich mit 33 natürlich nicht mehr zu den jüngsten im Team gehöre. Um weiter Fit zu bleiben und / oder die Gesundheit zu erhalten denke ich über die Ergänzung mit Arminosäuren nach. Wie seht ihr das? Weiterhin bin ich nicht Raucher, habe bei ... Weiterlesen

Guten Tag, nehme seit 1 Jahr Betablocker. Mein Puls ist jetzt beim Joggen bei 9 km/h bei 130 (früher wären es 150 gewesen). Doch leider fühle ich mich bei Puls 130 genau so schlecht wie damals bei Puls 150 (Atemnot, roter Kopf, Leistungsgrenze). Laufe schon seit 10 Jahren. Bin 43, 181 cm groß, 78 kg schwer. Was kann das sein? Bis bald, Jörg Weiterlesen

Hallo zusammen, ich möchte gern bei Original Bootcamp einen Kurs belegen. Ein Kursleiter sagte mir, die Barmer würde diese Kurse bezuschussen. Ich habe allerdings das OBC nicht in der Auflistung der Kurse gesehen. Können Sie mir hier weiterhelfen? Vielen Dank! Viele Grüße Julia Weiterlesen

Sehr geehrte Damen und Herren, vor mehr als drei Jahren erkrankte ich schleichend - die Symptome zeigten sich vor allem nach Schwimmbadaufenthalten in unsanierten Bädern - meine Erkundigungen ergaben, dass in den Bädern sogenannte Aktivkohlefilter fehlen, so dass die Einträge von Trichloramin und anderen Chemikalien evtl. grenzwertüberschreitend sind. Meine sportlichen Aktivitäten stellte ich allesamt ein, als ich nach einem Badaufenthalt und einer süßen Mahlzeit am Abend plötzlich heftiges ... Weiterlesen

Hallo zusammen, in unserem Fitnessstudio hier im Ort wird ein Aquafitnesskurs angeboten. In der Mutter-Kind kur habe ich gemerkt wie gut mir das tut. Rücken und Gesundheit. Zu dem Kurs gibt es 10er Karten und auch jeweils Einzelabrechnungen. Werden beide Varianten bezuschusst, wenn ich die Einzelquittungen einreiche? Wie oft wird der Kurs bezuschusst? Vielen Dank und liebe Grüße. Verena Weiterlesen

Hallo, ich bin seit meiner Geburt Spastikerin und sitze zwischenzeitlich zum grossen Teil im Rollstuhl. Um wieder fitter zu werden und auch abzunehmen (165cm, 90kg) bin ich auf der Suche nach Gesundheitskursen bzw. einem Fitnessstudio in Pforzheim. Weiterlesen

Hallo liebes BARMER Team, ich habe gerade gesehen, dass man eure 'Fit 2 go' App mit einem Fitbit Aktivitätstracker synchronisieren bzw verbinden kann, werden die Akitivätstracker bezuschusst? Danke und liebe Grüße! Weiterlesen

Sehr geehrte Damen und Herrn, nach offener Schulter-OP (Ruptur Supraspinatussehne) in 10/2015 ist mir jetzt nach 3-wöchiger Reha die IRENA-Nachsorge über den Träger Rentenvers. Bund empfohlen worden. Leider ist das nächste Irena-Zentrum fast 50 km entfernt. In Wohnortnähe gibt es jedoch eine Möglichkeit der Reha-Nachsorge MTT (Träger Rentenvers. Nord). Die Kostenübernahme wird aber von RV Bund abgelehnt. Da ich meinen Arm leider nur bis 90° hochbekomme, wäre eine gerätegestütze Therapie ... Weiterlesen

Guten Tag, meine Fragen bezieht sich auf Sportverletzungen 1. Wann kühle ich, wann wärme ich? Früher kannte ich die Regel: Bei Außeneinwirkung kühlen. Prellungen, Zerrungen, Verstauchungen...Eis drauf. Bei Verspannungen, Muskelkater....Wärme drauf. Im Internet finde ich dazu gegensätzliche Informationen. Z.B. las ich, dass man bei einer Prellung zunächst die Durchblutung hemmen soll (kühlen) und nach ca. 48 Stunden die Durchblutung anregen soll (wärmen). Jetzt bin ich vollends verwirrt. Weiterlesen

Hallo liebe Fitnesstracker-Nutzer, ich habe jetzt schon seit längerer Zeit ein Fitnessarmband, das Samsung Gear Fit und bin total begeistert davon. So begeistert, dass ich sogar meine Masterarbeit über Fitnesstracker schreibe und ob diese Menschen tatsächlich dazu motivieren mehr und öfter sportlich aktiv zu werden. Dafür mache ich u.a. eine Umfrage. Falls ihr einen Fitnesstracker nutzt würdet ihr mir sehr weiterhelfen, wenn ihr sie kurz durchführt, dauert auch nur etwa 5 Minuten. Hier ... Weiterlesen

Liebes Barmer Team, ich möchte bald mit dem Training für einen Marathon beginnen und zuvor jedoch ein Belastungs-EKG mit Test der Lungenfunktion durchführen, um mein aktuelles Leistungsniveau eindeutig festlegen zu können. Nun die Frage, werden die Kosten dafür übernommen? Vielen Dank Lukas Braun Weiterlesen

Hallo, wo kann ich als Mitglied den Erfolgsbonus für gesundheitsbewusstes Verhalten beantragen? Muss ich den o.g. Bonus für jedes Kalenderjahr neu beantragen? Im Voraus vielen Dank für Ihre Antwort. Weiterlesen

Ich habe eine chronische Schmerzstörung mit Anteilen von Fibromyalgie, Adipositas, sowie Beschwerden im LWS Bereich. Drei Jahre hatte ich ein Rezept für Funktionstraining (Wassergymnastik) bei der Rheumaliga. Nun wird mir kein weiteres Rezept mehr genehmigt mit dem Argument, ich hätte in der Gruppe gelernt, wie ich trainieren muss und könnte dieses nun alleine in einem Schwimmbad machen. Da dieses für mich aber völlig unrealistisch ist, nehme ich weiterhin - auf eigene Kosten - an dem Kurs ... Weiterlesen

Hallo, mein Arbeitgeber bietet zusammen mit einem Diplom Sportwissenschaftler ein Lauftraining mit 8 Einheiten/Terminen an. Ziel des Kurses ist es, eine gesundheitsorientierte Lauftechnik zu erlernen. Die individuelle Fehlerkorrektur steht im Vordergrund. Durch spezielle Trainingsmethoden ist das Training auch für unterschiedliche Leistungsstufen geeignet. Mein Arbeitgeber meint, dass gesetzliche Krankenkassen bis zu 80 % der Kosten übernehmen, da es sich um einen Präventionskurs handelt. Weiterlesen

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