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Firsches Obst geschnitten


Abnehmen bedeutet für viele Hungerkuren. Unsere Experten sagen Ihnen, wie sich tatsächlich ein nachhaltiger Gewichtsverlust erzielen lässt. Und warum eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit Bewegung eher zum Ziel führt.

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Hallo, ich habe ein Problem, welches ich nicht selber in den Griff bekomme. Ich treibe seit Sommer letzten Jahres viel Sport, plötzlich hat mich die Lust gepackt und ich ziehe das auch wirklich durch. Ca. 2 - 3 x wöchentlich mache ich Zirkeltraining im Studio oder aber bei gutem Wetter jogge ich ein paar Kilometer. Alles in Allem ist der Anfang getan, ich bekomme mein Essverhalten aber nicht in den Griff. Ich habe ständig Süßigkeiten im ... Weiterlesen

Hallo, ich benötige eure Hilfe! Ich habe einen BMI von 43, ich weiß das abnehmen muss, was aber nicht so einfach ist. Habe schon einige Versuche (FdH, usw.) hinter mir, nichts hat wirklich geholfen. Zudem habe ich einen Bandscheibenvorfall, der mich beim laufen sehr hindert & ich die Gassi runde mit meinen Hunden nicht mehr genießen kann. Es gibt nicht immer die Möglichkeit,sich ... Weiterlesen

Hallo, nach einer über dreißigjährigen Diätkarriere habe ich vor ca. 3 Jahren beschlossen "so etwas "nie wieder zu machen,die Waage zu meiden und einfach zu essen was mir schmeckt und wie ich will. Auf der Waage war ich auch nie wieder. Es fiel und fällt mir teilweise sehr schwer und ich rutsche in alte Verhaltensmuster ab, zugenommen habe ich übrigens nicht, im Gegenteil ! Ich merkte das meine Sachen locker wurden. Nun bin ich leider voll in den Wechseljahren und ... Weiterlesen

Ich bin leider sehr übergewichtig und habe den festen Vorsatz anbezunehmen. Welche Abnehmprogramme bietet die Barmer an? Weiterlesen

Ich würde gerne wissen, ob es noch die Möglichkeit einer Heilfastenkur gibt. Ich habe seit einigen Jahren starkes Übergewicht und mittlerweile schlagen meine Blutwerte Alarm. Da ich auch schon einige Gichtanfälle hatte, würde ich meinen Körper gerne mit Hilfe einer Heilfastenkur entschlacken, um dann meine Ernährung mit professioneller Hilfe auf purinarme Kost umzustellen. Ohne Hilfe bekomme ich das offensichtlich nicht hin. Weiterlesen

Sehr geehrte Damen und Herren, Ich habe im letzten Jahr erfolgreich 40kg abgenommen und es sollen auch noch 10-20kg folgen. Leider habe ich jetzt schon Probleme mit der überschüssigen Haut. Würde die barmer die Kosten für eine Fettabsaugung bzw. Hautstraffung zahlen? Vielen Dank im Voraus! Mit freundlichen Grüßen Monique Hamm Weiterlesen

Hallo, ich bin knapp 25 Jahre alt, wiege 118 kg bei einer Größe von 1,63 m und versuche schon von klein auf abzunehmen, ich bin also schon mein Leben lang übergewichtig. Es gibt glaube ich, noch keine Diät die ich noch nicht gemacht hab (von Ananasdiät bis Punkteplan usw.), ich gehe seit 2 Jahren mit meiner besten Freundin 3-4 mal pro Woche walken und mache auch zuhause Gymnastik. Doch egal was ich ... Weiterlesen

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