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Sport steigert Gesundheit und Wohlbefinden. Worauf Sie achten sollten und wie Sie Ihr Fitnessprogramm gestalten können, beantworten Ihnen unsere Experten.

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Beiträge: 106

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Hallo zusammen. Ich bin ein "kräftiges" Kerlchen, um es mal etwas harmlos auszudrücken. Ernster ausgedrückt habe ich Adipositas III mit einem BMI von 44,68. Um von dort langsam in einen besseren Bereich zu kommen würde ich mir gerne ein Ebike anschaffen um damit auch zur Arbeit fahren zu konnen. Ich war 2015 bereits in einer Reha Maßnahme und würde es lieber vermeiden wollen, kommendes Jahr wieder eine machen zu müssen. Durch regelmäßiges Rad fahren würde ich meinen Stoffwechsel ankurbeln. ... Weiterlesen

Zu welchem Facharzt geht man wegen Leistenbruch und we führt eine Ultraschalldiagnose durch? Weiterlesen

Guten Tag, ich vertrage Statine nur schlecht, da ich voe einigen Jahren einen Herzinfarkt hatte, muss ich aber mnein Cholesterin medikamentös senken. Nun habe ich von den PCSK9 Hemmern gelesen und habe Intereesse: 1.) Können diese eine sinnvolle Alternative sein? 2. ) werden Sie zusätzlich gegeben oder als alleiniges Präparat? 3. Welche Nebenwirkungen sind zu befürchten 4. Vor- Nachteile geg. Statine Ich bedanke mich für Ihre Rückmledung H. Schreiber Weiterlesen

Guten Tag, bin 59 Jahre, weiblich, Knorpelschaden Grad 4, wurde zwei Mal am Knie schon operiert, jetzt mit einer Mikrofakturierung um den Knorpel aufzubauen. Anschließend soll ich eine Orthese tragen. Übernimmt die Barmer die Kosten? Weiterlesen

Bin vor 2 Wochen beim Hausarzt gewesen zwecks meiner Müdigkeitsprobleme. Der Arzt sagte mir das wir eine Blutabnahme machen müssen , er sagte damals es könnte vielleicht auch ein Vitamin D Mangel vorliegen und es besser wäre einen speziellen Bluttest zu machen, es war keine Rede von Kostenübernahme. Heute hatte ich Termin zur Blutabnahme und sollte erst einmal unterschreiben. Auf meine Frage hin warum ich für eine Blutabnahme unterschreiben muss sagte man mir wegen der Kosten die ich selber ... Weiterlesen

Naturheilverfahren, d. h. in diesem Fall wird eine hochdosierte Kochsalzlösung in die schmerzende Vene injiziert um das Krampfadernleiden zu mindern oder bestenfalls ganz auszumerzen. Diese kostengünstige Methode u auch nachträglich ohne weitere Nachbehandlungen des entstehenden Narbengewebes sowie Thrombosengefahren, wird in einer Trierer Naturheilpraxis durch einen Heilpraktiker angewandt . Ist eine Kostenübernahme bzw. Teilerstattung Ihrerseits möglich? Ich warte schon seit Tagen auf ... Weiterlesen

Mein Sohn hat einen Wert von unter 20 und Dekristol auf Privatrezept verordnet bekommen, da er nur 6 Wochen einmal pro Woche 1 Kapsel einnehmen soll, habe ich Vigantol Öl verordnen lassen. Besteht die Möglichkeit der Kostenübernnahme ihrerseits? Mit freundlichen Grüßen Weiterlesen

Ich bin seid ein Jahr bei der versichert und wûrde gerne eine sportmedizinische Untersuchung, Beratung und Leistungsdiagnostik durchführen lassen meine alte Krankenkasse hat hier Kosten von 140 Euro dafür übernommen, wie sieht hier bei der aus. Weiterlesen

Guten Tag, Nach einem Unfall vor zwei Monaten ist bei mir (34) im MRT ein Schrägriss am Innenmeniskushinterhorn (Grad 3) festgestellt worden. Ich habe immer noch zwischendurch Schmerzen, bin unsicher auf dem Knie, kann nicht in die Hocke gehen und trage seit dem Unfall eine Orthese. Mein Orthopäde sagt, dass ein solcher Riss nicht von selbst verschwindet und damit früher oder später nur eine Arthroskopie das Problem lösen kann. Sehen Sie das ähnlich? Besten Dank & herzliche Grüße Weiterlesen

Hallo, hatte vor 2 Monaten Vorhofkammern flimmern, Puls von ca. 170. Herz wurde mit einen E Schock wieder auf normale geschwindihkeit herunter gefahren. Seit dem nehem ich Täglich eine Tablette Metopropololsucchinat 95 mg. Der Puls ist in normalen bereich. Seit gestern habe ich mich in ein Fitnesscentrum angemeldet. Meine frage, wie hoch darf der Puls beim Training gehen? Weiterlesen

Liebe Community, ich habe eine Frage warum ist die Kasse in vorliegendem Fall zu engstirnig um zu erkennen, dass sie mit dem Angebot, das ich ihnen unterbreitet habe besser gestellt wäre, was mir eigentlich zustände und zwar habe ich eine Parese, somit würde mir ein Arzt eine dauerhafte ärztliche Verordnung zur Krankengymnastik verschreiben, da ich für mich aber darin kein Nutzen sehe, habe ich nachgefragt ob die Kasse mir den Besuch eines Studios zur Muskelförderung bezahlen oder zumindest ... Weiterlesen

Hallo, ich bin leidenschaftlicher Sportler (Triathlon) und habe seit Anfang Dezember 2016 mit einem Knochenmarködem im rechten Knie im Bereich des Innenmeniskus zu kämpfen. Es sind keine starken Schmerzen, jedoch merke ich schon manchmal bei einer falschen Bewegung beim gehen einen Schmerz. Die Diagnose wurde durch ein MRT gesichert. Vom behandelnden Arzt habe ich jetzt Einlagen, sowie Ultraschall und Physiotherapie verordnet bekommen, um das Knie zu stärken. Die Einlagen trage ich ... Weiterlesen

Hallo zusammen, ich hab vor mich die Tage in einem Fitnessstudio ummelden zu lassen. Ich hab seid über 12 Jahren Probleme mit Migräne und möchte meine Rücken- und Nackenmuskulatur dort "behandeln". Meine Frage an euch, gibt es da irgendwelche finanzielle Unterstützung da in dem Studio auch Heilpraktiker arbeiten die sich Beispielsweise auf das spezialisiert haben, Migräne mit Sport zu lindern. Weiterlesen

Seit nun ca. 2-3 Wochen plage ich mich mit einer Schleimbeutelentzündung am Knie rum. Mein Hausarzt hat mir Prontosan verschreiben und Ibuprofen-Tabletten verabreicht. Aber ohne Erfolg. Auch ein Besuch beim Orthopäden blieb ohne neue Erkenntnis. Er hat mir überhaupt nix verschrieben und lediglich gemeint, dass es mit etwas Glück wieder weg geht. Sehr hilfreich ! Was kann ich noch tun ? Weiterlesen

Hallo ! Ich bin 50 Jahre alt und hatte vor einigen Jahren einen Herzinfarkt mit Stent. Seither musste ich statine einnehmen, was bei mir aber zu starken Muskelschmerzen geführt hat. Durch Sport und Ernährungsumstellung habe ich einige Kilo verloren und meine Blutfettwerte haben sich deutlich in den guten Normbereuch verbessert. Nach einiger Überredung habe ich mit meinem Arzt vereinbart, 4 Wochen die Statine zu pausieren und zu kontrollieren, wie sich diese entwickeln. Mein Arzt war nicht ... Weiterlesen

Probleme habe ich schon länger. Aber seit Dezember habe ich öfters sehr starke Schmerzen. War jetzt auch länger krank. Und seitdem fast schmerzfrei. Nach ein paar Tagen Arbeiten leichte Schmerzen. Es gibt zwar viele Hefte für Sport bei Kniearthrose oder allgemeinen Knieproblemen. Aber ich merke, dass nicht alle empfohlenen Übungen gut tun. Treppensteigen wird hier empfohlen und da nicht. Ich muss auf Arbeit sehr oft Treppen steigen. Gibt es da Tricks? Welche Übungen würden Sie mir empfehlen ... Weiterlesen

Ich mache laufend AquaFit-Kurse im SaLü. Kursleiterin ist Tine. Können diese Kurse auch zweimal im Jahr bezuschusst werden? Weiterlesen

Hallo, ich habe einen Bandscheibenschaden, wo ich im Fitnessstudio eine Rücken Gymnastik an Geräten machen möchte. Wird das von ihnen bezahlt beziehungsweise in welcher Höhe? Mit freundlichen Grüßen. Weiterlesen

Ich leide an einer chronisch rheumatischen Erkrankung (axiale Spondylarthritis) Wird ein Langzeitfunktionstraining auf Rezept erstattet oder muss man einen Eigenanteil bezahlen? Weiterlesen

Hallo.Ich bin 57 Jahre alt, weiblich und übe diese Sportarten gerne aus, gerne bei sonnigem Wetter. Da ich helle Haut und blaue Augen habe und schnell Sonnenbrand bekomme, nehme ich schon seit längerer Zeit Sonnenschutzcreme Faktor 50*, Im Juli habe ich auf der linken Wange (3  cm unterm Auge und 1 cm neben der Nase) ein rotes Pünktchen entdeckt, nebenbei auch auf dem rechten Handrücken. Diese roten Punkte schuppten sich und erinnerten an Ekzeme, die ich auch schon hatte. aber kein Juckreiz. Weiterlesen

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